જો ભૂખ બરાબર લાગતી હોય અને પૂરતી ઉંઘ પણ આવી જતી હોય તો આપણું શરીર સ્વસ્થ છે એવું કહી શકાય. સાથે જ ખોરાકમાંથી પૂરતું પોષણ પણ મેળવી…
HEALTH
આજના મોર્ડન સમયમાં આપણે મહેમાનોની સો ડાયનિંગ ટેબલ પર બેસીને જમવાનું આપણું સ્ટાન્ડર્ડ સમજીએ છીએ. ટેબલ પર બેસીને ઇંગ્લિશ સ્ટાઇલમાં લંચ, બ્રેકફાસ્ટ અને ડિનર કરવામાં આવે…
પરિવારમાં નાના શિશુનું આગમન થાય એટલે પરિવારના સભ્યો અને માતા-પિતા બાળક માટે નઇતનવીન રમકડાંથી ઘર ભરી દે છે. અને જયારે થોડું મોટું થાય એટલે અચૂક તેના…
પેસ્ટમાં ટ્રીકલોસનથી થઈ શકે છે મોઢાના કેન્સર દાંત સાફ કરવા માટે ટુથપેસ્ટ રોજીંદા જીવનનો મહત્વપૂર્ણ હિસ્સો છે પરંતુ ટુથપેસ્ટમાં રહેલા અમુક તત્વો જીવલેણ બની શકે છે.…
મારી જેમ મીઠાઈ ના શોખીન માણસો ને જ ખબર હશે કે dieting દરમિયાન મીઠાઇ ની યાદ છૂટેલા પ્રેમ ની જેમ આવતી હોય છે………..ચાલો મીઠાઇ ના શોખીન…
ના ના !!!!!!!કાલથી ચુના સાથે ચાલુ કરવાનું નથી કહતી…..!!! પણ હા દુનિયાની બધી વસ્તુની જેમ તંબાકુના પણ જેમ ગેરફાયદાઓ છે એમ ફાયદાઓ પણ ઘણા છે. Tobacco…
સ્ત્રીઓમાં થાઈરોઈડને લગતા રોગોનું પ્રમાણ પુરૂષો કરતા ૬થી ૮ ગણુ વધુ: ડો. તેજસ ચૌધરી ભારતમાં ૪ કરોડથી વધુ વ્યકિતઓ એક યા બીજા પ્રકારનાં થાઈરોઈડને લગતા રોગથી…
જૈવિક ઘડિયાળમાં માત્ર આંશિક ફેરફારથી સ્વાસ્થ્ય પર થાય છે ગંભીર અસર આપણા શરીરની દરરોજની ઘણી ટેવવશ પ્રક્રિયા હોય છે. જો ટાઈમટેબલ બદલી જાય તો તેનાથી શરીરને…
સવારે વહેલા ઊઠીને આખા દિવાના કામની ગોઠવણી કરતાં હોઈએ છીએ. પરાંટું દિંચારી શરૂ કરતા પહેલા જ કેટલાક એવા કામ કરીએ છીએ જે આખી ડિંચાર્યને નુકશાન પહોચડે…