યોગ એક પ્રાચીન અભ્યાસ વિધિ છે જેનાથી અનેક પ્રકારની શારીરિક મુશ્કેલીઓ અને બીમારીઓને દૂર કરી શકાય છે. વજન ઘટાડવા માટે યોગમાં તમામ આસનો છે. શરીર હળવું,…
HEALTH
યુગ એ વિશ્વના અણમોલ ખજાના જેવી પ્રાચીન ભારતીય સંસ્કૃતિ તરફથી મનુષ્ય જાતિને મળેલી સૌથી સંસ્કૃતિ અને અમૂલ્ય ભેટ છે. પણ દુઃખદ વાત એ છે કે આજે…
આસન હઠયોગનું પ્રથમ અંગ કહેવાયું છે. આસનના અભ્યાસ દ્વારા શારીરિક અને માનસિક સ્થિરતા, આરોગ્ય તથા સ્ફુર્તિ ઉત્પન્ન થાય છે. પતંજલિની વ્યાખ્યા પ્રમાણે સ્થિર અને સુખમય અવસ્થા…
છેલ્લા બે દિવસમાં સૌરાષ્ટ્રમાં કોંગો ફિવરનાં કારણે ચારના મોત: ૧૧ દર્દીને સારવારમાં રાજકોટ સિવિલમાં દાખલ કરાયા બાદ બ્લડ સેમ્પલ પૂના મોકલાવાયા સૌરાષ્ટ્રમાં સાતમ-આઠમના તહેવારો પૂર્ણ…
યોગ એટલે શરીરને અસંભવ લાગનારી મુદ્રાઓમાં વાળવાથી કંઈક વિશેષ છે. તેનાથી મગજ અને શરીરનું સંગમ થાય છે. જેથી માનસિક અને શારિરીક કસરતથી અકલ્પિત સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય…
ભારતમાં દર વર્ષઘણા ઉત્સાહ સાથે રાષ્ટ્રીય રમતગમત દિવસઉજવાય છે.રમત-ગમત મૂલ્યો અને પરસ્પર વિશ્વાસ વિકસાવવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.તમામ વય જૂથોના લોકો રમતોમાં ભાગલે છે; જેમાં…
‘યોગ’- એ શરીરનો વ્યાયામ છે, મનનો આયામ (નિયમન) છે, અધ્યાત્મનું આયાન(આગમન) છે. યોગ એક પણ ફાયદા અનેક. જે યોગ કરે છે એના સંજોગ સુધરી જાય છે.…
રાજયમાં કોંગો ફિવરનાં છ કેસ પોઝીટીવ: ૩નાં મોત જયારે ૩ દર્દીની તબિયત સુધારા પર: અમરેલી જિલ્લો સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત એક તરફ વરસાદનાં ભેજયુકત વાતાવરણને પગલે મચ્છરજન્ય…
આજના યુગમાં સુંદર અને સ્માર્ટ દેખાવું તે દરેક માટે મહત્ત્વનું છે. તેથી તેઓ પોતાના પૈસા સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં ખર્ચતા જોવા મળે છે. વ્યક્તિના ચહેરા ઘાટ અને દેખાવમાં…
જો તમે દિવસમાં મોટાભાગના સમયમાં ઈયરફોન ભરાવીને કલાકો સુધી ગીતો સાંભળતા હો તો સતર્ક થઈ જાઓ. તમારી આ ટેવ તમને બીમાર પાડી શકે છે. ઓફિસમાં કામ…