જસદણમાં નગરપાલિકા અને આરોગ્યતંત્રની નિષ્ફળતાને કારણે ત્રણ દિવસમાં ડેન્ગ્યુથી ત્રણના મોત થતાં શહેરના લોકોમાં હાહાકારની લાગણી વ્યાપી ગઈ છે ત્રણ દિવસ પહેલાં આરઝુ નામની ૧૮ વર્ષીય…
HEALTH
સમગ્ર વિશ્વમાં સૌથી શાંતીવાળુ કોઈ કામ હોય તો તે ઉંઘ છે. લોકો રોજબરોજની કામગીરી બાદ જયારે શારીરિક રીતે થાકી જતા હોય છે તો ભગવાને તેને ફરીથી…
દેવું કરીને પણ ઘી પીવાય… હાઈ કે લો બ્લડ પ્રેસરથી પીડાતા હોય તો પણ ઘી આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક: યોગ્ય પ્રમાણમાં ખવાય તો કોલેસ્ટ્રોલ વધતું નથી દેવું…
વધુ પ્રોટીનવાળો ખોરાક લેવાની જગ્યાએ પુખ્તાવસ બાદ શરીરમાં તેનું સ્તર જાળવી રાખવું વધુ જરૂરી શરીરમાં પ્રોટીનની જરૂરીયાત અંગે લોકોમાં ઘણી ગેરસમજ જોવા મળે છે. વધુને વધુ…
પારંપારિક રૂપી માટલાનું પાણી ગળા માટે સારું રહે છે તા ફ્રિજની ઠંડા પાણીની સરખામણીમાં માટલાનું પાણી પીવું ઘણું સારું રહે છે. તમે જોયું હશે કે તમારા…
અમરેલીના મુખ્ય જિલ્લા આરોગ્ય અધિકારી ડો. જયેશ પટેલ અને ડો. આર. કે. જાટની સુચના થી, ડો. આર. આર. મકવાણાના માર્ગદર્શન હેઠળ આંસોદર અને માલવિયા પીપરિયામાં શાળા…
આપણે જાત-જાતના કઠોળ ખાઇએ છીએ. જેમાં એક મનભાવતું કઠોળ એટલે ચણા. બજારમાં આપણને ઘણાં પ્રકારના ચણા જેવા કે કાળા, લીલા, કાબુલી વગેરે સહેલાઇથી મળી રહે છે.ચલો…
રાજકોટ કલેકટર કચેરી ખાતે ગઇ કાલ રાષ્ટ્રીય બાળ સ્વાસ્થય કાર્યક્રમ અંતર્ગત શાળા આરોગ્ય તપાસણીની સંકલન સમીતીની બેઠક કલેકટર રૈમ્યા મોહનની અધ્યક્ષતામાં યોજાઇ હતી. દર વર્ષની માફક…
વોકિંગ, સ્વિમિંગ, ઍરોબિક્સ, ઝુમ્બા, પિલાટીસ, વેઇટ-ટ્રેઇનિંગ, યોગના અઢળક પ્રકારો, તાઇ-ચી, ડાન્સ વગેરે જેવા એક્સરસાઇઝના જુદા-જુદા પ્રકારો થોડા-થોડા સમયે બદલતા રહેવાથી વેઇટલોસમાં ઘણો ફાયદો થાય છે એ…
જાડાપણની સમસ્યા આજકાલ મોટાથી લઈને બાળકો સુધી જોવા મળે છે. આજકાલ સામાન્ય જોવા મળે છે કે બાળક ફેટી તો હોય છે. પણ તેમની હાઈટ નહી હોય. જાડાપણના…