દરેક ફળની અનેક વિશેષતા અને તેના અલગ પોષણ તત્વો મળી રહે છે. ત્યારે આજકાલના બાળકો તેને ખાતા નથી અને તે ફળનું નામ સાંભળતા દૂર ભાગે છે.…
HEALTH
વધુ પ્રમાણમાં કાર્બોહાઈડ્રેડ ખોરાક આરોગવાથી ઈન્સોમેનીયાનો ભોગ બનવાની દહેશત વ્યક્તિને ‘ઉંઘ’ કેવી આવશે તે બાબત સાથે તેને ભોજનમાં લીધેલા પદાર્થ જવાબદાર હોવાનું આયુર્વેદમાં અનેક વખત નોંધાયું છે.…
અનેકવાર દરેક વ્યક્તિ સવારે કે સાંજે કોઈપણ એક સમયે અનેક ડ્રાયફ્રૂટનું સેવન કરતાં હોય છે. ત્યારે દરેક સૂકામેવાની એક અલગ ખાસિયત હોય છે. ત્યારે જો આ…
વિટામીન-સીથી ભરપૂર આમળાનું શિયાળામાં સેવન કરવાથી રોગ પ્રતિકારક શકિત વધારવા ઉપરાંત ત્વચા, વાળનો સુંદર બનાવી શકાય છે શિયાળામાં આરોગ્યને ટનાટન રાખવામાં સર્વોત્તમ ગણાતા આમળાને ભારતીય ગુસબેટી…
દુધનું દુધ! દુધ કેલ્શિયમનું શ્રેષ્ઠ માધ્યમ હોય તેનો નિયમિત પીવાથી હાડકા અને દાંત મજબુત બને છે તમામ આરોગ્ય શાસ્ત્રોમાં દૂધને આરોગ્ય પ્રદ ગણાવીને સારા આરોગ્ય માટે…
બદલાતી જીવનશૈલીના કારણે ભારતીયો પર માનસિકતા તણાવ:સર્વે ભારતની વધતી જતી વસ્તી અને જનસંખ્યાની સાથે સાથે બદલતી જતી સામાજીક જીવનશૈલી વચ્ચે ભારતીયો પર માનીસક તણાવનું દબાણ વધી…
સ્ટ્રાબેરી એક એવું લાલ રંગનું ફળ જે દેશ-વિદેશમાં ખૂબ જ પ્રખ્યાત છે. તેનું નામ લેતા જ જાણે મોઢામાં પાણી આવી જાય. આ ફળનો ઉપયોગ અનેક રીતે…
જે પણ લોકો સ્વસ્થ અને અસ્વસ્થ હોય તે બંને પ્રકારનાં લોકોમાં રોગપ્રતિકારક શકિત એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ ભજવે છે. જે કોઈ લોકોની રોગપ્રતિકારક શકિત સારી હોય તો…
આજના યુગમાં દરેક વ્યક્તિ પોતે પોતાનું બોડી ઘટાડવા માટે અનેક પ્રયાસ કરતાં હોય છે. ત્યારે અનેક લોકો ખાસ કરીને તો દરરોજ વોક કરતાં સાથે અનેક ડાયટ…
શિયાળાની રૂતુ આવે એટલે દરેકના ઘરમાં રોજ કઈક અવનવી વાનગી અવશ્ય બને છે. કારણ શિયાળામાં દરેક શાકભાજી તાજા તેમજ ખૂબ સરસ મળતા હોય છે. ત્યારે દરેક…