ચલો આજ સે કેવલ અરછા હી સોચતે હે… પ્રત્યેક સારો વિચાર ઉતમ કાર્ય કરવાનો પ્રેરણા સ્ત્રોત છે, તેથી વિચારધારાની દિશા બદલવાનો વિચાર પણ શુભવિચાર ‘બુરા મત…
HEALTH
હેમંતના પરોઢનું ફૂલગુલાબી વાતાવરણ એટલે વર્ષનો શકિત-સ્ફૂર્તિનો સંચાર, અડદીયા, ચિકી, ખજુર, તલપાક જેવા વિવિધ પૌષ્ટિક ખોરાકથી આપણી પ્રતિકારશકિત વધારવાની ઋતું છે આપણાં રૂટીન જીવનમાં ઋતુંઓનું બહુ…
વજન વધારાની સમસ્યા માટેનો રામબાણ ઇલાજ : સૂકામેવાનું સેવન રોગપ્રતકારક શક્તિ વધારવાની શ્રેષ્ઠ ઋતુ એટલે શિયાળો .શિયાળામાં જો સ્વાસ્થ્ય પર વધુ ભાર મૂકવામાં આવે તો આખા…
કોરોનામૂકત થયા બાદ પણ ઉદભવી રહેલા અનિંદ્રા, યાદશકિત ક્ષીણ થઈ જવી, માનસિક તણાવ, શારિરીક થાક વગેરે જેવા પ્રશ્નોનું તત્કાલીન નિવારણ જરૂરી કોરોના વાયરસે વિશ્વ આખામાં ખલબલી મચાવી…
અભય વૃત્તિ શરીરમાં કોઈ રોગને આવવા દેતા નથી , જો ડર ગયા સમજો મર ગયા!! કોરોના, ઈમ્યુનિટી પાવર, લોકડાઉન. સોશિયલ ડિસ્ટન્સ, સેનીટાઇઝર, ફેસ માસ્ક, થી લઈને…
‘એચઆઇવી અને એઇડ્સ ‘ નામથી તો આપણે બધા પરિચિત છીએ .આ એક ગંભીર રોગ છે તેના દ્વારા કેવા પ્રકારની મુશ્કેલી સર્જાઈ શકે છે અને આ રોગમાં…
કહેવત છે કે હાથના કર્યા હૈયે વાગે… કોરોના ના આ કપરા કાળમાં હવે તો બીમારીનું એવો ભય ફેલાયો છે કે લોકો ને અગાઉ અજાણ્યા લોકો, અજાણી…
ડાયાબીટીસમાં ગળ્યું ખાવું જોખમી હોવા છતાં ‘ખાવ ને ખાંડ’ દવા લઈ લેશું ની માનસિકતામાં ક્યારેય સુરક્ષાની ગેરંટી નથી એક તંદુરસ્તી હજાર વરદાન…ની કહેવતમાં સ્વાસ્થ્યની જાળવણીની હિમાયત…
શિયાળામાં કેવા પ્રકારનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ , કેવું સ્વાસ્થ્ય બનાવવું જોઈએ, તંદુરસ્ત જીવન માટે શિયાળો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે તેની જાણ બધા જ લોકો કરે છે…
આપણે જાણીએ છીએ કે બાર માસમાં 3 મુખ્ય ૠતુ આવે છે. શિયાળો,ઉનાળો,ચોમાસું. તેમાંની બધાથી સુંદર ઋતુ છે શિયાળો .શિયાળો એટલે સ્વસ્થ બનાવવાની ઋતુ.લોકો કહે છે કે…