પ્રાણાયામ, આસનથી મનુષ્યની શારીરિક માનસિક, આર્થિક, સામાજીક તથા આઘ્યાત્મિક ઉન્નતિ થાય છે યોગ એ જ કલ્યાણ, યોગ ભારતીય સંસ્કૃતિની ધરોહર છે ભસ્ત્રિકા પ્રાણાયામથી ફેફસા તથા ભ્રામરી…
HEALTH
હિતેશ રાવલ, સાબરકાંઠા: આજે 7માં વિશ્વ યોગ દિવસની માત્ર ભારતમાં જ નહીં પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં ઉજવણી કરવામાં આવી રહી છે. ભારતની સાંસ્કૃતિમાં યોગ આદિકાળથી ચાલ્યો આવે…
સંગીત સાત સ્વરોની એવી રમત કે જેનું વિશ્વ આખું દિવાનું છે. પ્રાણવાયુની જેમ સંગીત પણ જીવવા માટે એક અનિવાર્ય માધ્યમ છે. દુનિયાના દરેક ખૂણામાં સંગીત જોવા…
21મી સદીના લોકોની લાઈફસ્ટાઈલ અલગ થઈ ગઈ છે. પહેલાના લોકો કેવું જીવનમાં જીવતા અને અત્યારના લોકો કેવું જીવન જીવે છે તેમાં હાથી ઘોડાનો ફેર હોય છે.…
આધુનિક નર્સિંગની શરૂઆત 19 મી સદીમાં જર્મની અને બ્રિટનમાં થઈ હતી. તેમજ 1900 સુધીમાં નર્સિંગ વિશ્વભરમાં ફેલાઈ ગયું હતું. નર્સ” શબ્દ મૂળ રીતે લેટિન શબ્દ “…
સ્વાસ્થ્ય જ સાચુ સુખ છે. પણ ઘણાં લોકો ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. તેમણે મુંઝાવાની જરૂર નથી. આ 5 ઊપાય સ્વયંભૂ અપનાવવા જોઈએ. ઘણીવાર ઘરગથ્થુ…
ગુજરાતના લોક લાડીલા ગાયક ગીતા રબારીને આજે સમગ્ર રાજ્યમાં કોઈ ઓળખાણની જરૂર નથી. ગીતા રબારીનો કંઠ જ તેમની ઓળખ બની છે. ગુજરાતમાં ગીતા રબારીની લોક ચાહના…
મુળ ઉપલેટા તાલુકાના અને હાલ જાળગામના રહેવાસી એવા સગર્ભા રસીલાબેન કેશુભાઇ કિડિયાને ખારચીયા ગામે કાર્યરત હેલ્થ અને વેલનેશ સેન્ટરની સેવાઓએ અને તેના કાર્યરત કર્મચારીઓની સતર્કતાએ માતા…
ડોશી મરે તેનો વાંધો નહીં પણ જમ ઘર ભાળી જાય તે ન ચાલે… ચીનના વુહાનમાંથી શરૂ થયેલી કોરોનાની ભુતાવળ આખા વિશ્ર્વને આંટો મારીને હજારોના ભોગ લઈ…
દૂધ નાના થી લઈ ને મોટા સુધી બધા લોકો પીએ છે, કારણ કે દૂધનું સેવન શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને આ સમયગાળા…