સામાન્ય રીતે આપણે ફળોના સેવનને ગંભીરતાથી લેતાં નથી. ગરમીમાં ફળો ખાવાથી સૂર્ય તાપથી થતી હાનિમાંથી બચી જવાય છે. તથા જટિલ રોગોમાંથી રાહત મળે છે. કેટલાક જટિલ…
health tips
આજકાલના બાળકો આપણા પરંપરાગત ભારતીય ફૂડ જેવાં કે ઇડલી, હાંડવો અને ઢોકળાં સાથે પણ કેચપ ખાય છે. તો કેટલાક બાળકો તો રોટલી પર જામ લગાડયા વગર…
જીમ જતા પહેલાં જો તમે કાંઇ પણ ખાઇને ઘરની બહાર નિકળો છો તો તે તમારા માટે પડી શકે છે ભારે. તેથી જ તમારે આ બાબતે ખાસ…
ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે વ્યક્તિના શરીરમાં દરરોજ ૧૦ થી ૧૨ ગ્લાસ પાણી પીવાની જરૂરીયાત હોય છે. એમનું એવું કહેવું યોગ્ય છે કારણ કે એનાથી ઘણા પ્રકારની…
સુંદર દેખાવવું દરેક લોકોની ઇચ્છો હોય છે. ઘણી બધી છોકરીઓ પોતાની ખૂબ સુંદર દેખાવવાની ચાહત પૂરી કરવા માટે બ્યૂટી ટ્રીટમેન્ટનો સહારો પણ લે છે, પરંતુ તેમ…
વિશ્વાસ ના આવતો હોય તો અમદાવાદનું ૩૧-ડીસેમ્બર ૨૦૧૪ ની આસપાસના છાપા ફંફોસી લેજો. અથવા તો આસપાસમાં કોઈ વ્યક્તિનું અચાનક લોહીની ઉલ્ટી બાદ હાર્ટએટેકથી અવસાન થયું હોય…
અમુક ફળો અને શાકભાજીને છાલ સાથે ખાવા વધારે ફાયદાકારક હોય છે. અને તેમાંથી એક છે સફરજન. સફરજનમાં ફ્લેવનોઇડ્સ જેવા પોટેશિયમ અને ફાઈબર ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે.…
કફ, તાવ, ઉધરસના કારણે પણ છાતીમાં દુ:ખાવો હોઈ શકે છે દરેક દુ:ખાવા હાર્ટએટેક હોતા નથી છાતીને દુ:ખાવો એ બધા માટે ખૂબજ ગંભીર સમસ્યા છે. ખાસ કરીને…
હૃદય અને મગજને એકબીજા સાથે કંઈ લેવાદેવા નથી એમ ફિલોસોફી માને છે, પરંતુ મેડિકલ સાયન્સ કહે છે કે એ બન્ને વચ્ચે ગહેરો સંબંધ છે. ખાસ કરીને…
આપણા દેશમાં ચા પીવી એક આદત છે. કોઈને મળીએ અને જો ચાની ચૂસકી ના લઈએ તો અધૂરી લાગે છે.દેશની લગભગ ૮૦ થી ૯૦% જનસંખ્યા સવારે ઉઠતાવેત…