hઆમ તો આપણે પાણીનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરતા હોય છે પરંતુ શું તમને ખબર છે? પાણીનો ઉપયોગ જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો આપણે મોટાપાને પણ…
health tips
આપણા આયુર્વેદમાં પણ આવાં ઍસિડિક પીણાં તાંબાના વાસણમાં પીવાની મનાઈ કરવામાં આવી છેતાંબાનાં વાસણો વાપરવાની હવે ફેશન ચાલી છે ત્યારે એનો ઉપયોગ કરવામાં સભાનતા રાખવી જરૂરી…
ડેંગ્યુ એક વાયરલ ફીવર છે કે જે વેક્ટર-બોર્ન ડિસીઝ છે. તેનો અર્થ છે કે તેને પ્રસરતો રોકવા માટે એક ટ્રાંસમીટરની જરૂર છે. એડીઝ આ ભયાનક વાયરસનાં…
ઘણા લોકો જાગૃત ઈને ફાસ્ટ ફૂડ છોડી ચૂક્યા છે, પરંતુ તેઓ બહાર તો જમે જ છે રેસ્ટોરાંના ફૂડનાં વધુ પડતાં સોડિયમ, શુગર અને ફેટ્સ શરીરમાં વધુ…
આપણે કિચનમાં રોંજિંદા વપરાશ માટે હળદરનો ઉપયોગ કરતાં જ હોય છે તેમજ હળદરમાં ઘણા એવા ઔષધીના ગુણ હોય છે જેનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણા દર્દમાં રાહત મળે…
યોગ એક પ્રાચીન ભારતીય જીવનની પધ્ધતિ છે જેમાં શરીર, મન અને આત્મા ત્રણેય એક સાથે (યોગમાં) લાવવાનું કામ કરે છે. યોગએ શરીર,મન અને મસ્તિકને સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ…
ગોળનું સેવન કરવુ એ આપણા આરોગ્ય માટે બહુ ફાયદાકારી છે અને જો દૂધની વાત કરીએ તો દૂધએ કેલ્શિયમથી ભરપુર હોવાને કારણે એ આપણા હાડકાઓને મજબુત બનાવવાનું…
જો તમને વધુ સ્વીટ્સ કે મીઠાઇ ખાવાનો શોખ હોય તો જાણી લો આ વાત વધુ પડતી સુગર તમને ડિપ્રેશનનો શિકાર બનાવી શકે છે. એક રીસર્ચમાં જણાવા…
આપણે નાના હોઇએ ત્યારથી જ વિવિધ રંગો આપણા મગજ પર વિવિધ અસરો આપે છે. તેમજ રંગો વગરનું જીવન આપણે કલ્પી જ નથી શકતા. દરેક રંગ પોતાનું…
આયુર્વેદ પ્રમાણે પાચન તંત્રએ આપણા શરીરનું સ્વાસ્થ્યનું મુખ્ય કેન્દ્ર છે. આયુર્વેદમાં પાચનતંત્રની શક્તિને વધારવા માટેના ઉપાયો બતાવ્યા છે. આયુર્વેદ અનુસાર ગરમ પાણી પાચન શક્તિમાં વધારો કરે…