ઘણા લોકો શરીરમાં દુબળા હોય છે માત્ર હાંડકા જ દેખાતા હોય છે ત્યારે આ ટિપ્સ તેમનાં માટે ચોક્કસ લાભદાયી થશે. બટેટા : બટેટામાં કાર્બોહાઇડ્રેટની સારી એવી…
health tips
આપણાં માથી વધુ લોકો વજન ઓછું કરવા માટે રોજ સવારે ઊઠીને જિમમાં જવું એ એક મુશ્કેલ ટાસ્કથી નથી હોતું. વધતાં વજનના કારણે પોતાના ફેવરિટ કપડાં પણ…
ચોકલેટનું નામ સાંભળતા જ દરેકના મોઢામા પાણી આવી જાય છે. આજની તારીખમાં કોઈ ખુશી વ્યક્ત કરવા મીઠાઈ મળે કે ન મળે, પણ ચોકલેટ તો કોઈ પણ…
આપના વડીલો આપણને હમેશા ઘી ખાવા માટે કહેતા હોય છે. પરંતુ આજકાલ ની જનરેશન આવું કઈ ખાવામાં માનતી નથી. પરંતુ હવે વેજ્ઞાનિકોએ પણ આ વાતનો સ્વીકાર…
પપૈયુ લગભગ બધાને ભાવતુ ફળ છે અને આર્યુવેદની દ્રષ્ટિએ પણ પપૈયાને ગુણકારી દર્શાવાયુ છે. અને હેલ્થ ડાયેટમાં પણ પયૈયાના સમાવેશ થયો છે. પરંતુ આટલું હેલ્દી અને…
કેન્સર મતલબ કેન્સલ જેનો ઇલાજ તો શક્ય છે પરંતુ વધુ પ્રમાણમાં લોકો મૃત્યુ પામતા હોય છે. કારણકે જ્યારે જાણકારી મળે કે કેન્સર છે ત્યારે કેન્સરનું સ્ટેજ…
જ્યારે તમે ભોજન લો છો, ત્યારે તમે ખરેખર તે કેલરીની માત્રાને માપતા નથી. તેથી લોકો માટે એ જરૂરી છે કે દિવસમાં તમે કેટલી કેલરી મેળવો છો.…
ભગવાને આ દુનિયામાં જેટલી પણ ચીજો બનાવી છે. એ કોઇને કોઇ કારણોસર કામમાં આવે છે. એવામાં તમે કેળાનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે. કેળા જો ખાવામાં…
૬ મહિનાથી લઈને દોઢ વર્ષની ઉંમર સુધીનાં બાળકોનો ખોરાક અત્યંત મહત્વનો હોય છે ૬ મહિનાથી લઈને દોઢ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં બાળકનો ટેસ્ટ ડેવલપ થવો જરૂરી છે.…
તાજેતરમાં એક હેલ્ એક્સપર્ટએ જણાવ્યું હતું કે એક વ્યક્તિએ ઓછામાં ઓછો બે ગ્લાસ તડબૂચનો જ્યુસ આવશ્યક પીવો જોઇએ. તેનાથી શરીરને ઠંડક મળે છે. જે લોકોને કિડનીની…