અઠવાડિયામાં ત્રણ થી ચાર દિવસ મર્યાદિત પ્રમાણમાં દારૂનું સેવન કરવાથી ડાયબીટીઝ થવાનું જોખમ અમુક અંશે ઓછું થાય છે એવો એક રિસર્ચમા દાવો કર્યો છે. પહેલાં કેટલાક…
health tips
આજકાલના યુગમાં દરેક વસ્તુમાં ફેરફાર નોંધાયો છે. વ્યક્તિના ખોરાકમાં પણ બદલાવ આવ્યો છે ત્યારે આ બદલાયેલા ખોરાક અને અનિયમિત ખોરાકથી મોટાભાગનાં લોકો અપચાથી પીડાય છે ખાવાનાં…
લોકોને ભ્રમ હોય છે કે અન્ય દવાઓની જેમ ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ પણ નુકશાનકારક હોય છે. આથી ભારતમાં ખૂબ ઓછી મહિલાઓ આ દવાઓનુ સેવન કરે છે અને ગર્ભ…
અડદની દાળને કોઇપણ રુપે ખાવામાં આવે તો તેનાથી શક્તિ જ મળશે. આ દાળને પલાળીને, વાટીને કપાળ પર લેપ કરવાથી નક્સીર અને ગરમીમાં થનાર માથાના દુખાવામાં આરામ…
હાલના સમયમાં કોઇપણ વ્યક્તિ પોતાના ફોન વગર રહી શકતુ નથી જ્યાં પણ જાય ત્યાં ફોન બધે સાથે જ લઇને જતા હોય છે જો તમને પણ મોબાઇલની…
મોટાભાગે આપણે લગ્ન, પાર્ટી કે કોઇ રેસ્ટોરન્ટમાં જમવા જાય ત્યારે જમવાનું ભલે કેટલું સ્વાદિષ્ટ હોય પરંતુ વળીયારીનો મુખવાસ ખાવાનો એક અલગ જ મજા છે. ભાગ્યે જ…
સાઇકલ આમ તો સામાન્ય વાહન છે જે ખર્ચ વગર ચાલે છે. પરંતુ તંદુરસ્તી માટે સાઇકલને બધા લોકો અપનાવતા થયા છે લોકો સવારમાં મોર્નિગ વોકને બદલે સાઇક્લીંગ…
દહીમાં ઘણા બેક્ટરીયા હોય છે જે શરીરમાં રહેલા વિભિન્ન સૂક્ષ્મ જીવોથી લડીને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. ભારતીય ઘરોમાં દહીએ લોકપ્રિય છે દહીનો ખટ્ટ-મીઠો સ્વાદ બધાને…
આર્યુવેદ આપણો પ્રાચીન સાંસ્કૃતિક વારસો છે. જેમાં દરેક મર્ઝનો ઇલાજ દર્શાવાયો છે અને એ પણ કુદરતી રીતે જબિુટી અને ઔષધિઓનાં ચોક્કસ ઉપયોગ દ્વારા યોગ્ય ઇલાજ સુચવાયો…
ઘઉંએ શક્તિવર્ધક અનાજ છે. પણ તેની સાથે એક ઉપયોગી ઔષધી પણ છે તમે તેના ૫ ઉપયોગી ફાયદા વિશે પણ વધુ નહી જાણતા હોવ. પરંતુ ઘઉંના ૫…