આપણું શરીર કાર્યક્ષમ રીતે કામ કરતું રહે તે માટે આપણા શરીરને જરૂરી વિટામિન મળતાં રહે તે આવશ્યક છે. જો શરીરમાં વિટામિનની ઉણપ હોય ત્યારે તેવા સંજોગોમાં…
health tips
આમ તો દિવસમાં ૭-૮ વખત ગરમ પાણી પીવું જોઇએ, પરંતુ ઘણા લોકોનું માનવું છે કે કેળુ ખાવી બેડોળ શરીરને સુડોળ બનાવી શકાય છે, પરંતુ તેને સાચી…
શરીરમાં ખંજવાળ, રેડ સ્પોર્ટસ, ઉઘરસ પણ થઇ શકે છે કદાચ તમારા માટે એલર્જી સામાન્ય બાબત છે પરંતુ જેને અમુક પ્રકારના ભોજનનીથી કે આહારથી એલર્જી હોય તો…
એ વાત તો બધા જ જાણે છે જે રોજ એક મુઠ્ઠી ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવાથી ફાયદા થાય છે. લોકો ઘણા અલગ અલગ ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાતા હોય છે, પરંતુ પિસ્તા…
કહેવાય છે ને કે પુરતી ઉંઘ દુનિયાનું સૌથી મોટુ સુખ છે, જે વ્યક્તિ શાંતિથી ઉંઘી શકતું હોય તે ખૂબ જ ભાગ્યશાળી હોય છે. પરંતુ આજની દોડ-ભાગની…
નહાવાના તો તમે અઢણક ફાયદાઓ સાંભળ્યા હશે કે તેનાથી તાજગી અનુભવાય છે, બિમારીઓથી રક્ષણ મેળવી શકાય પરંતુ શું તમે ન નહાવાના ગુણો વિશે સાંભળ્યું છે ?…
કૉડયૉલોજીએ નિદાન અને રોગનું વ્યવસ્થાપન કરે છે, જેની અસર હૃદય અને પરિભ્રમણની પ્રકિયા પર પડે છે. ધમનીઓમાં અડચણ ઉત્પન્ન થવાનું કારણ – કૉલેસ્ટ્રોલ, હૃદય ધમનીની દુ:ખાવો…
આ ફળોને ડાયેટ ચાર્ટમાં જોડવાથી થશે ચોકકસ ફાયદાઓ જો તમારા ચહેરાનો નિખાર નિસ્તેજ તેમજ ફિકકો પડી રહ્યો હોય તો બની શકે કે તમે બ્લડ ડિસઓર્ડર ‘એનિમિયા’…
નેચરોપેથી ડૉક્ટર દર્દીના જીવન પધ્ધતિ પર વધારે ધ્યાન આપતાં હોય છે. નેચરોપેથી પધ્ધતિમાં રોગની અંદર ફિજીકલ, સાઇકોલોજીકલ તેમજ આધ્યાત્મિક ઘટકને ધ્યાનમાં રાખવામાં આવે છે. નેચરોપથીનો રોગ…
કબજિયાતની તકલીફ નાનાથી લઇ મોટા તમામ લોકોને અવારનવાર પરેશાન કરતી હોય છે. કેટલાક લોકોને કબજીયાતની કાયમી સમસ્યા રહે છે, જેનું કારણ ઘણી વખત અણધડ લાઈફસ્ટાઈલ પણ…