સ્વસ્થ જીવન જીવવું દરેકને ગમે છે પરંતુ અત્યારની આધુનિક લાઇફસ્ટાઇલ અને ટેક્નોલોજીનાં અતિરેકથી માનવીનું સ્વાસ્થ્ય લથડ્યું છે. ભાગ્યે જ કોઇ વ્યક્તિ એવી હશે જે સંપૂર્ણ રીતે…
health tips
પ્રદૂષણરહિત વાતાવરણ આજના સમયમાં એક દુ:સ્વપ્ન છે. હવા, પાણી, જમીન અને અવાજના પ્રદૂષણી શરીરને બચાવવા અવા તો કહીએ કે એની સામે ટકી રહેવા માટે આપણે આપણી…
ઘી અને નારિયેલ બંને વિટામિન અને ફેટથી ભરપુર હોય છે. પરંતુ તમારી તાસિર પ્રમાણે તેને જાણવું ખૂબ જ જરુરી છે. ફેટમાંથી વિટામિન એ, ડિ,ઇ અને કે…
યોગ મેળવવાની, પ્રાપ્તીની પ્રક્રિયા છે, તમે ઘણી વખત જોયુ હશે કે યોગ પૂર્ણ થયા બાદ નમસ્તે કરવામાં આવે છે તો ચાલો જાણીએ નમસ્તેનો મતલબ શું થાય…
આજના સમયમાં મોટાભાગે ઘરમાં લોકો ડાયનિંગ ટેબલ કે ખુરશી વગેરે પર બેસીને જમતા હોય છે. પરંતુ તમે વારંવાર ઘરના વૃધ્ધ લોકોને કહેતા સાંભળ્યા હશે કે અમે…
આપણે ગાયની ‘માતા’ તરીકે પૂજા કરયે છીએ તથા ગાય આપણને કેટકેટલીય રીત ઉપયોગ બનતી હોય છે. તેવી જ રીતે તેના મૂત્રથી પણ અનેક ફાયદાઓ થતા હોય…
આપણામાંથી ઘણાં લોકોને મુસાફરી દરમિયાન વારંવાર ઉલ્ટી થવાની ફરિયાદ રહેતી હોય છે. આથી ગમે તેવી સારી જગ્યાએ ફરવા ગયા હોય આ સમસ્યાને કારણે મુસાફરીની બધી જ…
જો તમને કોઇ કહે કે તુ તો જાડો, જાડી થઇ રહી છે, તો શું તમે જમવાનું બંધ કરી દેશો ? જો આવો વિચાર તમને પણ આવ્યો…
એક શોધ પ્રમાણે દ્રાક્ષમાં માંના દૂધ સમાન પોષક તત્વ હોય છે.એમાં પોલી ફેનોલિક ફાઈટોકેમિકલ કંપાઉંડ મળે છે. આ એંટીઅઓક્સીડેંટ શરીરને કેંસર અને ઘણા બીજા રોગોી જેમ…
ચ્વિંગમ….નાનપણથી જ ચ્વિંગમનો રસ ખૂબ જ ભાવે છે. જાણે તેને ચાવ્યા જ કરીએ પરંતુ શું તમને ખબર છે આ ચ્વિંગમ બને છે કેમાથી અને જો પેટમાં…