અમુક આહારનું સેવન વ્યકિતના શારીરિક અને માનિસક વિકાસ માટે ખૂબ જરૂરી અને મહત્વપૂર્ણ હોય છે બાળકોના શરીરનો સહી વિકાસ વું બહુ જરૂરી છે. એમના વિકાસમાં હાડકાઓની…
health tips
વેકેશનમાં બાળકોના બ્રેઇનને વધુ સ્માર્ટ બનાવવું હોય અવા તો વડીલોને લાંબા ગાળે મગજની તકલીફોી બચાવવા હોય તો શરૂ કરી દો દડા ઉછાળીને રમવાનું. જેમ-જેમ વધુ દડા…
સ્વીટ પોટેટો એટલે શક્કરિયાનું સેવન શિયાળામાં લાભદાયક હોય છે. શિયાળામાં રૂટસવાળો ખોરાક ખાવો લાભદાયી છે કારણ કે તે શરીરને ગરમ રાખે છે. શક્કરિયા શિયાળામાં જ આવે…
જો તમને નિયમિત સુસ્તી અને ાક વર્તાયા કરતાં હોય તો એ માત્ર અપૂરતી નિવાના જ લક્ષણો ની. બની શકે કે આ લક્ષણો મેદસ્વિતા અને ડિપ્રેશનને કારણે…
ખાંડ એ આપણાં ગુજરાતીઓના ભોજનનું એક અભિન્ન તત્વ છે. લોકો એવું માને છે કે વધુ પ્રમાણમાં ગળ્યું ખાવાને કારણે ગુજરાતીઓ સ્વભાવે મીઠા-મધૂરા હોય છે. આમેય ભારતની…
યુવતીઓ લગ્ન પહેલાની તૈયારીઓની શરુઆત મહિનાઓ પહેલા જ કરી દેતી હોય છે. પરંતુ કામમાં અને અન્ય ઝંઝટમાં તેમને પોતાની સંભાળ લેવા માટે પૂરતો સમય મળતો નથી.…
નાઇટ્રોજન ડ્રિંક એક એવું ડ્રિંક છે જેને જોઇને તમને પણ પીવાની ઇચ્છા થઇ જાય એ તમને ડ્રિંકનો એક નવો જ અંદાજ અને આનંદ આપે છે. અને…
મોટા ભાગનાં કેન્સર વા પાછળનું કારણ આપણે જાણતા ની, જેનું કારણ આપણે જાણતા ની એને રોકી શકવાનું શક્ય ની, પરંતુ સર્વાઇકલ કેન્સર પાછળ હ્યુમન પેપિલોમા વાઇરસ…
જો ચાલતા સમયે પગ વિચિત્ર પ્રકારે દુખે અને આરામ કરો ત્યારે મટી જાય એવું વારંવાર બનતું હોય કે પછી ૩ી ૪ કિલોમીટર ચાલી નાખતી વ્યક્તિ માંડ…
આજકાલ ઘૂંટણની તકલીફ સામાન્ય બનતી જાય છે. સર્જરી પણ સામાન્ય બનતી જાય છે. ઘૂંટણ ડેમેજ થવા પાછળનાં આમ તો ઘણાં કારણો હોઈ શકે, પરંતુ આજે જાણીએ…