સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે રાત્રે મોડા સુવાથી શરીરને નુકશાન થાય છે. અને અનેક બિમારીઓને નોતરે છે આ ટેવ….પરંતુ નહિં કેટલાંક એવા ફાયદાઓ વિશે…
health tips
ઉનાળાની ગરમી શરૂ થતાં જ સૌથી પહેલી અસર જો કોઈને થતી હોય તો એ છે આપણાં ભોજન પર કારણ કે ગરમીમાં આપણને કશું ખાવું ગમતું નથી…
ઉનાળો આવી ગયો છે તો તડકો અને લુ નું પ્રમાણ ખૂબ વધી ગયું છે. આવા સમયે લુ થી બચવું ખૂબ જ જરુરી બની જાય છે. -…
કોલેસ્ટ્રોલ એ ચરબીમાં સમાયેલા મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક ઘટક છે. તે શરીરના દરેકેદરેક કોષમાં જોવા મળે છે. કોલેસ્ટ્રોલ ચરબીને પચાવવામાં, કોષની દીવાલને મજબૂત બનાવવામાં તેમજ હોર્મોન ઉત્પન્ન…
કેરીને ફળોનો રાજા કહેવામાં આવે છે. ત્યારે કેરી પાકી હોય કે કાચી, દરેકને ભાવે જ છે. તેવા સમયે વર્તમાન સમયમાં કાચી કેરીની સીઝન ઉનાળાનાં આકરા તાપ…
યુવાનોમાં હાર્ટ-અટેક દિવસે-દિવસે સામાન્ય બનતા જાય છે. યુવાનોમાં હાર્ટ-અટેક માટે જવાબદાર કારણોમાં ૮૦ ટકા કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ જવાબદાર રહે છે. વીસ ટકા અન્ય કારણો હોઈ શકે…
બાવળનાં ફાયદા ગણ્યા ગણાય નહીં અને વિણ્યા વિણાય નહીં એટલા છે. – દાંતના રોગોમાં અકસીર છે. પાથોરીયા હોય કે પછી દાંત દુખતા હોય તો બાળવનાં પૈઇડાને…
ઉંમરનો એક પળાવ પસાર કરીને જ્યારે પોતાના માટે વિચારવાનો થોડો સમય મળે છે ત્યારે પહેલો વિચાર બાળપણનો જ આવે છે. જેમાં અનેક કાલીધેલી ભાષામાં મસ્તી કરતા…
મધ જે ‘હની’ અંગ્રેજી શબ્દમાં ઓળખાય છે. વર્ષો પહેલાથી ચાલી આવતી પરંપરામાં મધએ મુખ્ય ઔષધિ તરીકે વાપરવામાં આવી રહ્યું છે. મધ એ શરીરની કાળજી માટે ઉપયોગમાં…
ગુજરાતી એટલે એકદમ મોજીલા જેમનો મુખ્ય ખોરાક દાળ, ભાત, શાક, રોટલી. ગુજરાતીઓમાં સૌથી વધુ કવતો ખોરાક એટલે રોટલી. શું તમને ખબર છે કે રોટલીમાં સૌથી વધારે…