તમને કોઇ પૂછે કે આઇસ્ક્રીમ ભાવે છે ? તો શે કે આતે કોઇ પ્રશ્ન છે ? ભલુ આઇસ્ક્રીમ કોઇને ન ભાવતુ હોય તેવુ બની શકે ખરુ…
health tips
આજના સમયમાં મોટા ભાગના લોકો ડિપ્રેશનનો શિકાર બન્યા હોય છે જેનું મુખ્ય કારણ આજનું દોળભાગ વાળું જીવન છે. અને આમ પરિવાર માટે બે છેડા ભેગા કરવામાં…
ચા વગર કોઈ જ એવું નસીબદાર હશે જેની સવાર થતી હશે. મોટા ભાગના લોકોની આદત હોઈ છે કે સવારે નાસ્તો મળે કે ન અમલ પણ ચા…
વર્તમાન સમયમાં દસ માંથી આઠ લોકોમાં સુગરની બીમારી જોવા મળે છે અને હવે તે એક સમસ્યા બની હોઈ તેવું દર્શાઈ રહ્યું છે. સુગરને કંટ્રોલમાં રાખી એ…
મીઠું…! આમ તો નામ છે મીઠું પણ સ્વાદ છે ખારો… જે આપણા ભોજનના સ્વાદ માટે મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ એ ભીજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે…
મોટા ભાગે બાળકો પેસિવ સ્મોકિંગનો ભોગ બનતાં હોય છે જેની અસર તેમના શારીરિક અને માનસિક વિકાસ બન્ને પર પડે છે. ગઈ કાલે આપણે અપર બોડીમાં રહેલાં…
ભારતમાં ૬૨ ટકા મહિલાઓમાં વિટામીન ‘ડી’ની અછત ભારતીય મહિલાઓને મેદસ્વિતાની સમસ્યા સામાન્ય પણે હોય જ છે. ભારતમાં કુલ ૬૮ ટકા સ્ત્રીઓમાં વિટામીન ‘ડી’ની ઉણપ ડાયાબીટીસ અને…
દૂધનું નામ આવતા જ એક સંપૂર્ણ આહારનો જ વિચાર આવે છે. ત્યારે નાના બાળકથી લઇ વૃદ્ધ દરેકને માટે દૂધ એ ઉત્તમ આહાર છે. તેમાં રહેલા પોષક…
નાનપણમાં રમતા રમતા, ચાલતા, દોળતા, કેટલીય વાર પડ્યા હસુ અને તે વાઘેલાના નિશાન હજુ પણ આપણી સ્કિન પર હશે. પરંતુ ક્યારેક ચહેરા પાર કે એવી જગ્યાએ…
શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે વિટામીન ખૂબ જ જરૂરી છે. આજની દોડભાગ ભરેલી લાઇફ સ્ટાઇલમાં અપૂરતા આહારના કારણે અનેક સમસ્યાઓ સર્જાય છે ત્યારે પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહાર લઇને…