વિશ્વભરમાં 29 સપ્ટેબરને હાર્ટ ડે તરીકે ઉજવવામાં આવે છે.હૃદયરોગ માટે જાગૃતિ ફેલાવતા આ દિવસને રાજકોટ અને સૌરાષ્ટ્રમાં પૂરતું મહત્ત્વ અપાતું નથી તેવી જ રીતે હૃદયરોગ વિશે…
health tips
ઘૂંટણ જો સક્ષમ ન હોય તો એમાં ઇન્જરી થવાની શક્યતા રહે છે ઘૂંટણની સમસ્યા હોય એ વ્યક્તિએ કસરત ન કરવી એવો નિર્ણય ન લેવો, કારણ કે…
હાર્ટ એટેક એટલે આમ જોઈએ તો એક સામાન્ય સંભળાતો શબ્દ બની ગયો છે ત્યારે ભારતમાં હાર્ટ એટેકની સમશ્યાઓ વધવા પામી છે. તેવા જ સમયે વાત કરીએ…
યોગા,આસનો અને કસરતના અભાવે તેમજ મોબાઈલ-ટીવીના વધુ પડતા ઉપયોગથી મેદસ્વિતાના પ્રમાણમાં મોટો વધારો શરીરનો બાહ્યરીતે સુંદર અને બેડોળ દેખાડવા તેમજ ફીટ રહેવા આજના લોકો ઘણા નુંસખાઓ…
ફાયબરનું પ્રમાણ યોગ્ય માત્રામાં હોવાથી શકરીયા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રીત રાખવામાં મદદરુપ થાય છે ઘણાં લોકોનું એવું માનવું હોય છે કે જે લોકોને ડાયાબીટીશ હોય, તેઓએ…
મહિલાઓ હમેશાથી તેમની ઉમ્રને રાઝ રાખવા માંગતી હોય છે.તો સુંદર અને આકર્ષક દેખાવ દરેકની ઇચ્છા હોય છે .વર્તમાન સમયમાં સુંદરતા અને સાજ શણગાર માત્ર મહિલાઓ માટેજ…
રાજ્યમાં હાલમાં ચોમાસાની ઋતુ ચાલતી હોય ભેજવાળા વાતાવરણના કારણે શરદી, ઉધરસ તથા સીઝનલ ફ્લુની બીમારીની શકયતા હોય આ પ્રકારનો હવાજન્ય રોગચાળો ના ફેલાય અને લોકોની આરોગ્ય…
બદલતી લાઇફસ્ટીલે અને ખોરાકને કારણે ખાન પાનની આદતો અને રહેણી કેણીમાં પાણ ફેરફારો આવે છે , કારણકે આજકાલ લોકો હેલ્થીને બદલે ટેસ્ટી ફૂડ ખાવાનું વધુ પસંદ…
વારંવાર હાથ ધોવાની ટેવથી આપણી રોગપ્રતિકારક શકિત ઘટે છે તેમજ જરૂરી એવા બેકટેરીયાના નાશથી સ્ક્રીન ડીસીઝ પણ થઈ શકે છે જમ્યા બાદ, ટોઈલેટ ગયા બાદ, બહારથી…
આ રોગ પાછળ જવાબદાર કારણોમાં શરીરમાં આવતા બદલાવ અને જીન્સ બન્ને જવાબદાર હોઈ શકે છે. આ સિવાય બાળકો પર વધતું જતું સ્ટ્રેસ, અતિ ઝડપથી ભાગતી જિંદગી,…