વધી ગયેલા વજનને ઉતારવા માટે ઘણા લોકો જીમ જોઇન્ટ કરે છે. તો કેટલાક લોકો ડાયેટિશ્યન પાસે જઇ ડાયેટ ચાર્ટ તૈયાર કરાવી તેને ફોલો કરે છે. વજન…
health tips
રાત્રી સમયે કામ કરતા કામદારો માટે કોફી અને ૩૦ મિનિટની ઉંઘ ઉર્જા મેળવવા માટે ફાયદારૂપ માનવશરીરને ઉર્જાથી ભરપુર રાખવા માટે અનેકવિધ પ્રકારના ખોરાક લેવામાં આવતા હોય…
તમે ગુસ્સો કરો છો ત્યારે મગજને વધારે લોહીની જરૂર પડે છે આપણાં શરીરને પૂરતા આરામની જરૂર હોય છે. આખો દિવસની દોડ-ભાગ દરમ્યાન શરીરમાં તમામ અંગો સક્રિય…
લાઇફ આયોજિત પ્રવચનમાં ડો. સંજીવ પટેલ માર્ગદર્શન આપશે લાઈફ હેલ્થ એન્ડ વેલનેસ સેન્ટર, પ્રોજેક્ટ લાઈફ, દ્વારા આયોજિત આરોગ્યલક્ષી પ્રવચન શ્રેણી ’ શું કરીએ તો સાજા રહીએ’ …
પાણી એટલે કે જળ , આપણા જીવનનો ખૂબ જ મહત્વનો ભાગ છે અને તેના સિવાય જીવનની કલ્પના પણ અશક્ય લાગે છે. બધાને ખબર છે કે દરેક…
બદલાતી સિઝનમાં મોટાભાગના લોકોને વાયરલ ઈન્ફેક્શન, શરદી કે રોગપ્રતિકારક ઓછી હોવાને કારણે વારંવાર તાવ આવી જતો હોય છે અથવા તો શરીરમાં ઝીણો તાવ રહેવા લાગે છે.…
કોરોના વાયરસ સામેનો જંગ જીતવામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. જ્યાં સુધી વેકસીન શોધાઈ ના જાય ત્યાં સુધી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા ઉપર ધ્યાન રાખવું જોઈએ.…
આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ બકરીનું દૂધ અત્યંત લાભદાયી કરૂણા ફાઉન્ડેશન ટ્રસ્ટ એનીમલ હેલ્પાઈન દ્વારા ‘ચાલો બકરી બચાવીએ ઈકો ફેન્ડલી બકરી ઈદ ઉજવીએ શિર્ષક દ્વારા ઈકો ફ્રેન્ડલી બકરી ઈદ…
આપણે ઘણા બધા લોકોને પોતાના પગમાં કાળો દોરો બાંધેલ જોયા હશે. પરંતુ શું તમને જાણ છે કે આખરે લોકો પોતાના પગમાં કાળો દોરો શા માટે બાંધે…
નાક અને ગળા દ્વારા વાયરસો શરીરમાં પ્રવેશે છે તેને નાથવા પાણીમાં યોગ્ય રીતે અજમો, વિક્સ લેવા ઉત્તમ કોરોનાની મહામારીમાં લોકોને સામાન્ય શરદી ઉધરસ થાય તો પણ…