પેટનું ફૂલવું કે ગેસની સમસ્યા સામાન્ય છે. જો કે, ઘણા લોકોને ઘણી વાર આ સમસ્યા વકરે છે. જેના કારણે તેઓ ખૂબ જ પરેશાન રહે છે. જ્યારે…
health tips
કબજીયાતને સર્વરોગની જનની કહેવાય છે: પ્રવાહી આહાર વધુ લેવા અને તીખું-તળેલુ ઓછા લેવા જરૂરી છે: પાન, બીડી, તમાકુ બંધ કરવા આપણા ગુજરાતીમાં કહેવત છે કે પહેલું…
ડુંગળી માત્ર રસોડાની રાણી અને સ્વાદની સોડમ પુરતી જ ખુબી ધરાવતી નથી ‘કસ્તુરી’ સ્વરૂપવાન ત્વચા અને કામણગારા વાળની માવજત માટે પણ છે ‘અકસીર’ ભારતીય પાક શાસ્ત્ર…
શરીરને રોગો સામે ઝઝુમવા માટે જરૂરી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, પોષણ યુક્ત ખોરાક અને વિવિધ તત્ત્વોની સાથે સાથે મગજની સાતા, યોગ્ય આરામ અને ખાસ તો નિરાંતની ઉંઘથી પ્રાપ્ત…
આપણે આજે 21મી સદીમાં જીવી રહ્યા છીએ જ્યાં ડોક્ટરી સારવારની કેટલી બધી સેવાઓ ઉપલબ્ધ છે પણ એક કહેવત છેને કે ‘જૂનું એટલું સોનુ’ આપણાં આયુર્વેદનો ઇતિહાસ…
આપણે જાણીએ છીએ કે બાર માસમાં 3 મુખ્ય ૠતુ આવે છે. શિયાળો,ઉનાળો,ચોમાસું. તેમાંની બધાથી સુંદર ઋતુ છે શિયાળો .શિયાળો એટલે સ્વસ્થ બનાવવાની ઋતુ.લોકો કહે છે કે…
જો તમે શાકાહારી છો અને દુધ ઓછુ પીવો છો તો બી-૧ર વિટામીન ઘટવાના પુરા ચાન્સ છે. આ વિટામિન શરીર માટે ઘણું ઉપયોગી છે. તેની ખામી શરીરેમાં…
બગડતી લાઈફસ્ટાઈલ અને ગમે તે ખાઈ લેવાની વૃત્તિને લીધે બ્રેન સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી રહ્યું છે. સ્ટ્રેસ લેવલ હાઈ હોવું અને કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો જ આ રોગના મુખ્ય…
વર્તમાન સમયે દેશમાં હૃદયની બીમારીથી પીડાતા લોકોની સંખ્યા દિનપ્રતિદિન વધી રહી છે. નાની ઉંમરમાં જ હાર્ટ એટેક થવાના કિસ્સા વધુને વધુ સામે આવતા જાય છે. અત્યારની…
હાર્ટ એટેકમાં સામાન્ય રીતે લોહીના ગંઠાઇ જવાથી લોહી હૃદય સુધી પહોંચતું નથી અને છાતીમાં તીવ્ર દુઃખાવો થાય છે, પરંતુ સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકમાં હંમેશાં એવું થતું નથી.…