અવારનવાર એવી સલાહ મળતી રહે છે કે, દરેક વ્યક્તિએ 7-8 કલાકની ઊંઘ લેવી જરૂરી છે. શાંતિપૂર્વકની ઊંઘ શરીરને રિપેર કરે છે અને બીજા દિવસે ઉર્જા સાથે…
health tip
શરીરને તાત્કાલિક એનર્જી પૂરી પાડવાની સાથે ખોરાક પચાવવામાં પણ મદદરૂપ ચીઝ દુધની બનાવટ હોવાના કારણે દુધના ગુણોનો ભંડાર પનીરમાંથી બનતી ચીઝ લગભગ દરેકને દાઢે લાગેલી હોય…
‘દહીં’ ઉનાળામાં શરીરને લૂ અને ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવે છે: દહીંના સેવનથી પાચનક્રિયા સુદ્રઢ બને છે કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, આયર્ન, લૈકટોઝ, વિટામીન-ડી, બી-1ર અને બી-6 નો સ્ત્રોત દહીં આપણા…
વિટામીન ડીની ઉણપથી સર્જાતી સમસ્યાઓના અભ્યાસ દરમિયાન મળી આવ્યા આરોગ્યલક્ષી ઉપચાર અને ઇલાજ : સંશોધનમાં સામે આવી વિગતો કોરોના વાયરસ બાદ સજાગ બનેલા સંશોધનકારો દ્વારા મનુષ્યમાં…
એક ચમચી કાળા મરીનો પાવડર, બે ચમચી મધ અને આદુના રસનું સતત પાંચ દિવસ સેવન કરવાથી થાય છે ૧૦૦ ટકા ફાયદો સમગ્ર વિશ્વમાં હાલ ભયંકર કોરોનાનો…
શરીરને સ્વસ્થ રહેવા માટે વિટામિન ડી જરૂરી છે. તે અનેક પોષક તત્વોમાંનું એક છે. તે શરીરને કેલ્શિયમ શોષવામાં મદદ કરે છે જેનાથી હાડકાંનું સર્જન થાય છે…
વિદેશી કંપનીઓ રાજયમાં ‘ફ્રોજન બટેટા’ માટે કરોડો રૂપિયાનું રોકાણ કરશે: દેશમાં બટેટાના ઉત્પાદનમાં ગુજરાતનો ૭.૫ ટકાનો ફાળો સરકાર દ્વારા મુખ્યત્વે એ તમામ ચીજવસ્તુઓ કે જેમાં વિદેશી…
નિષ્ણાતોના મત મુજબ ક્યારેય પણ ક્યાંકથી વાંચ્યું હોય કે કોઈ પાસેથી સાંભળ્યું હોય તે પ્રમાણે કોઈ ફળની છાલ કે ગર્ભ ચામડી પર ઘસવાથી દૂર રહેવું. ટૂંકમાં…
ચોમાસાની સીઝન એટલે કે બિમારીઓની સીઝન. વરસાદ પડવાના કારણે આ સીઝનમાં જમીનમાં રહેતા મોટાભાગના જીવાણુઓ બહાર આવતા હોય છે, જે ફળ, શાકભાજી અને ખાદ્ય પદાર્થોને પ્રદૂષિત…
મોટા-વડીલોનું માનવું છે કે બાળકોના યોગ્ય વિકાસ માટે દૂધથી વધુ પૌષ્ટિક ખોરાક બીજું કોઈ છે જ નહીં. કદાચ આ જ કારણ છે કે ઘણીવાર બાળકોના રોવનું કે…