ઉત્તરથી દક્ષિણ સુધી દરેક ભારતીય ઘરમાં ઘીનો ઉપયોગ ચોક્કસપણે થાય છે. શાકભાજી મસાલાથી લઈને વાળની જાડાઈ વધારવા સુધીની દરેક બાબતમાં ઘી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે…
Health Benefits
ચોમાસાની ઋતુ શરૂ થતાંની સાથે જ ચેરીનું જ્યુસ કેટલાક લોકોનું ફેવરિટ બની જાય છે. આ જ્યુસ પીવામાં સ્વાદિષ્ટ તો છે જ સાથે સાથે તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય…
આપણે અજમાનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની વાનગીઓ બનાવવા માટે તો કરીએ જ છિએ. પણ તે વાનગીઓના સ્વાદની સાથે સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. અજમાનું પાણી પીવાથી…
કાચા કેળા ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. આનાથી તમારા પાચનમાં સુધારો અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરવા જેવા ફાયદા છે. કાચા કેળાનો ઉપયોગ કરીને ઘરે…
એક છે મધ્યપ્રદેશનું ગૌરવ અને બીજું લોકપ્રિય દક્ષિણ ભારતીય નાસ્તો. બંને નાસ્તામાં મોટી માત્રામાં ખાવામાં આવે છે. બંનેની પોતાની આગવી વિશેષતાઓ છે. બંને પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર…
જો તમારે સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવું હોય તો સવાર-સાંજ ચાલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. નાનપણથી આપણે સાંભળતા આવ્યા છીએ કે ચાલવું શરીર માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. ઘણા…
રાગી એ ભારતમાં વપરાતી મુખ્ય બાજરી છે. રાગીનું સેવન કરવાથી તમે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મેળવી શકો છો. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ છે. તેમાં સોડિયમ…
તમે ઓટ્સમાંથી અનેક પ્રકારની વસ્તુઓ બનાવીને ખાઈ શકો છો. મોટાભાગના લોકો સવારે પોરીજ અથવા ખારી ઓટ્સ ખાધા પછી કામ માટે ઘરેથી નીકળી જાય છે. જો તમે…
શિયાળામાં ઘી ખાવાથી તમે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મેળવી શકો છો. ઘીનું સેવન તમારી પાચનક્રિયાને સ્વસ્થ રાખે છે. આ સિવાય તે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. તે શિયાળામાં…
આજના વ્યસ્ત જીવનમાં દરેક વ્યક્તિ વ્યસ્ત છે.આવી સ્થિતિમાં લોકોને ઓછું ચાલવું ગમે છે.ચાલવું એ કસરતનું એક ઉત્તમ પ્રકાર માનવામાં આવે છે જે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન…