મોટાભાગના લોકો એવું વિચારે છે કે રીંગણનું શાક નબળી ગુણવત્તાનું હોય છે. તેનો ન તો કોઈ સ્વાદ છે કે ન તો કોઈ ફાયદો. પણ જેઓ આવું…
Health Benefits
એકવાર શરીરનું વજન વધી જાય તો તેને ઓછું કરવું મુશ્કેલ બની જાય છે. ખાસ કરીને લોકો પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગતા હોય છે. આજના યુગમાં આ ભાગદોડની…
લસણ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે અને સદીઓથી તેનો ઉપયોગ ખોરાકમાં કરવામાં આવે છે. ખોરાકમાં તેમજ લસણનો ઉપયોગ રોગોની સારવાર માટે ઘણી પરંપરાગત દવાઓમાં પણ થાય છે.…
Health : ઘરના વડીલો હંમેશા સલાહ આપે છે કે ખોરાક ધીમે ધીમે ચાવીને ખાવો જોઈએ. તમે ઘરે ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે કે ખોરાકની દરેક બાઇટને ઓછામાં…
સ્ટાર ફ્રૂટના સ્વાસ્થ્ય લાભ : ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તેમાં પોષક તત્વોનો ભંડાર હોય છે. ફળોમાં કુદરતી સંયોજનો…
વૉકિંગ એ સ્વસ્થ રહેવા માટેની સૌથી મોટી કસરત છે. એટલા માટે લોકોને 10 હજાર ડગલાં ચાલવાનું કહેવામાં આવે છે. ચાલવા માટે ન તો કોઈ સાધન જરૂરી…
કંટોલા, કાકોડા, કીકોડા કે કંકોડા તમે તેને કોઈપણ નામથી બોલાવો. પણ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ શાક પોતાનામાં જ અનોખું છે. તે કારેલાના નાના સ્વરૂપ જેવું લાગે…
નારિયેળ તેલ લાંબા સમયથી ચહેરાની સુંદરતા વધારવા માટે જાણીતું છે. કેટલાક લોકો પોતાની દિનચર્યામાં પણ તેને ચહેરા પર લગાવે છે. પણ સવાલ એ થાય છે કે…
શ્રાવણ મહિનો ચાલી રહ્યો છે અને આ મહિનો સૌથી પવિત્ર માનવામાં આવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન સોમવારે ઉપવાસ રાખવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત આખા વર્ષ દરમિયાન…
કેટલાક લોકો ઘણીવાર જીરું, વરિયાળી અને અજવાઈનનો ઉપયોગ રસોઈ માટે કરે છે. વરિયાળી, જીરું અને અજવાઈનનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થાય છે. તમે તેનો ઉપયોગ ખોરાકના સ્વાદ…