એક સમયે ચેઈન સ્મોકર રહેલા શાહરૂખ ખાને તાજેતરમાં જ જાહેરાત કરી હતી કે તેણે ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે છોડી દીધું છે. જે વધુ સારા સ્વાસ્થ્ય તરફ એક મહત્વપૂર્ણ…
Health Benefits
શિયાળો શરૂ થતાની સાથે જ બજારમાં મૂળાની ધૂમ જોવા મળી રહી છે. આ ઋતુમાં લોકો મૂળાના પરાઠા અને તેમાંથી બનાવેલ શાકભાજી ખાય છે અને તેને સલાડમાં…
Benefits of apple juice : સફરજન ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. આયર્ન, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, પોલીફેનોલ્સ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, પોટેશિયમ અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય તેવા સફરજનને…
Health Benefits of Fresh Air : તાજી હવામાં બેસવાના ઘણા ફાયદા છે. આની મદદથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને ખૂબ જ સરળતાથી સુધારી શકો છો. આજના સમયમાં શહેરમાં…
World Vegetarian Day 2024 : વિશ્વ શાકાહારી દિવસ દર વર્ષે 1 ઓક્ટોબરના રોજ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસ શાકાહારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ખૂબ જ ખાસ છે.…
મોટાભાગના લોકો એવું વિચારે છે કે રીંગણનું શાક નબળી ગુણવત્તાનું હોય છે. તેનો ન તો કોઈ સ્વાદ છે કે ન તો કોઈ ફાયદો. પણ જેઓ આવું…
એકવાર શરીરનું વજન વધી જાય તો તેને ઓછું કરવું મુશ્કેલ બની જાય છે. ખાસ કરીને લોકો પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગતા હોય છે. આજના યુગમાં આ ભાગદોડની…
લસણ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે અને સદીઓથી તેનો ઉપયોગ ખોરાકમાં કરવામાં આવે છે. ખોરાકમાં તેમજ લસણનો ઉપયોગ રોગોની સારવાર માટે ઘણી પરંપરાગત દવાઓમાં પણ થાય છે.…
Health : ઘરના વડીલો હંમેશા સલાહ આપે છે કે ખોરાક ધીમે ધીમે ચાવીને ખાવો જોઈએ. તમે ઘરે ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે કે ખોરાકની દરેક બાઇટને ઓછામાં…
સ્ટાર ફ્રૂટના સ્વાસ્થ્ય લાભ : ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તેમાં પોષક તત્વોનો ભંડાર હોય છે. ફળોમાં કુદરતી સંયોજનો…