ખજૂરને સુપરફૂડ ગણવામાં આવે છે. ખજૂરમાં ફાઈબર, આયર્ન અને ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ખજૂર યોગ્ય રીતે…
Harmful
આજકાલ દરેક વ્યક્તિ સાથે ઈયરબડ જોવા મળે તે સામાન્ય થઈ ગયું છે. માત્ર યુવાનો જ નહીં પરંતુ વડીલો પણ તેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. તેમજ…
છોકરીઓમાં પીરિયડ્સ આવવાની ઉંમર 10 થી 15 વર્ષની વચ્ચે હોય છે, પરંતુ આજકાલની રહેણીકરણી અને ફાસ્ટફૂડના કારણે જોવામાં આવી રહ્યું છે કે ખૂબ જ નાની ઉંમરની…
જ્યારે બટાટા અંકુરિત થાય છે અથવા લીલા થાય છે, ત્યારે તેનું વધુ સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે અંકુરિત બટાકા શા માટે…
સિગારેટ પીવાની ઘણી હાનિકારક આડઅસર છે. આ સંબંધમાં પુરાવા એટલા મજબૂત છે કે તેની અવગણના કરવી મુશ્કેલ છે. સિગારેટમાં જોવા મળતા રસાયણો એટલા વ્યસનકારક હોય છે…
જો તમે પણ બોટલમાં મોં નાખીને પાણી પીવું પસંદ કરો છો, તો તમારે તેનાથી સંબંધિત આડઅસરો વિશે જાણવું જ જોઇએ. આ સાથે આજે આપણે પાણી પીવાની…
ખરાબ હવામાનને કારણે લોકોના શરીરમાં ઘણા બધા બદલાવ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો પોતાના વાળ અને ત્વચાનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે, પરંતુ ઘણી વખત હોઠ…
જંક ફૂડ પેકેટમાં હોય છે જંક ફૂડમાં વધારે માત્રામાં સેચ્યુરેટેડ ફેટ, એક્સ્ટ્રા શુગર અને વધારે મીઠું હોય છે ફાસ્ટ ફૂડ ગરમ કરીને જ તૈયારીમાં સર્વ કરવામાં…
બેઠાડુ જીવનશૈલીના ગેરફાયદાઃ લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું સ્વાસ્થ્ય માટે ધુમ્રપાન જેટલું જ નુકસાનકારક છે. લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું, પછી ભલે તે કામ પર હોય…
વિશ્વ ફેફસા દિવસ દર વર્ષે 25 સપ્ટેમ્બરના રોજ ઉજવવામાં આવે છે, જેનો ઉદ્દેશ્ય ફેફસાના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાગૃતિ ફેલાવવાનો અને રોગોથી બચવા અંગે જાગૃતિ વધારવાનો છે. આ…