આરટીઓએ અર્પિત એજ્યુકેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના સંયુક્ત ઉપક્રમે અલગ અલગ નાટકો થકી આપ્યો સંદેશ ઉત્તરાયણ પર્વની આખા રાજ્યમાં ઉત્સાહભેર ઉજવણી થતી હોય છે પણ આ પર્વે ગળા કાપતી…
hamstrings
આ શરીરના નીચલા ભાગની કસરત છે, જેની મદદથી પગ અને હિપ્સના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકાય છે. જો તમારે દરરોજ આ કસરત કરવી હોય તો તમારે બેન્ચ…