half-hour walk

લગભગ તમામ ફિટનેસ ગુરુઓ સ્વાસ્થ્ય જાળવવા અડધો કલાક ચાલવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ આ અડધા કલાકની ચાલ તેની સંપૂર્ણ અસર દર્શાવે છે. જ્યારે તમે તેની સાથે…