બધા માં-બાપની ફરજ હોય છે કે તે પોતાનાં બાળકોને સારી કાળજી રાખે બાળક માતા-પિતાને જોઇને સારી ખરાબ આદત શીખે છે. મા-બાપ બાળકોને એ દરેક બાબત શીખડાવવા…
Habits
નબળી યાદશક્તિને કારણે રોજિંદા જીવનમાં ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. વસ્તુઓને અહીં-ત્યાં રાખીને ભૂલી જવી, અભ્યાસમાં મુશ્કેલી, યાદશક્તિ નબળી હોવાને કારણે આવી અનેક સમસ્યાઓ થાય…
થોડા અઠવાડિયા નિયમિત રીતે યોગાસન કરવાથી કમરના દુખાવામાં રાહત મળે છે. તેમજ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ અને આસનો તમારી કરોડરજ્જુની લવચીકતા વધારે છે. આ દરમિયાન પીઠનો દુખાવો ઓછો…
લોકોને દોડતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે, જે ચોક્કસ સમય પછી આપોઆપ ઠીક થઈ જાય છે. જો કે, જો તમને થોડી સીડીઓ ચઢ્યા પછી…
મગજને સ્વસ્થ રાખવા માટે જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવો જરૂરી છે. નબળા મગજને કારણે યાદશક્તિ અને ધ્યાન ઓછું થવા લાગે છે. જીવનશૈલીની સાથે ખાવાની આદતોમાં પણ ફેરફાર કરવો…
આપણે કોઈ પણ કાર્ય કેવી રીતે કરીએ છીએ તે આપણા વ્યક્તિત્વ અને સ્વભાવ વિશે ઘણું બધું કઈ દે છે. તમારી બધી ટેવો અને તમારી કામ કરવાની…
તેઓ પોતાની અંદર રહેલી ખામીઓ શોધે છે અને તેને સુધારવાનો પ્રયાસ કરે છે. આવા લોકો જોખમ લેતા ખચકાતા નથી અને પોતાની જાતને હાર માટે પણ તૈયાર…
આ વાત થોડી કડવી લાગશે પણ જીવન જીવવા માટે પૈસા બહુ જરૂરી છે. તે જ સમયે, જો તમે પૈસા બચાવતા નથી અને તેનો યોગ્ય રીતે ખર્ચ…
હેલ્થ ટીપ્સ: આ આદતો સો વર્ષ સુધી સ્વસ્થ જીવન જીવવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. દૈનિક કસરત અને યોગ તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.…
લોકોને દોડતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે, જે ચોક્કસ સમય પછી આપોઆપ ઠીક થઈ જાય છે. જો કે, જો તમને થોડી સીડીઓ ચઢ્યા પછી…