માત્ર બોલવું જ નહીં યોગ્ય બોડી લેંગ્વેજની સાથે અન્યને સાંભળવા અને ક્યારેક મૌન રહેવુ પણ સારા કમ્યુનિકેશન માટે જરૂરી છે વ્યવસાયિક ક્ષેત્રો હોય કે પારિવારિક સંબંધો…
Habits
હેલ્થ ન્યુઝ આજના વ્યસ્ત જીવનમાં મોડી રાત સુધી જાગવું સામાન્ય બની ગયું છે. ઘણી વખત લોકો સાથે એવું બને છે કે આખો દિવસ કામ કર્યા પછી,…
અમદાવાદમાં તેલ અને ગેસ સંરક્ષણ પખવાડિયા – સંરક્ષણ ક્ષમતા મહોત્સવ ‘સક્ષમ’ની રાજ્યવ્યાપી ઉજવણીનો શુભારંભ કરાવતા રાજ્યપાલ આચાર્ય દેવવ્રત 14 થી 28 ફેબ્રુઆરી દરમિયાન રાજ્યભરમાં વિવિધ કાર્યક્રમોનું…
શું તમે પણ બિલ ગેટ્સની જેમ સફળ થવા ઈચ્છો છો? આ ટેવોનું અનુકરણ તમને વ્યક્તિગત વિકાસ અને સફળતા તરફ દોરી જશે સફળતા એટલે ઇચ્છિત પરિણામોની પ્રાપ્તિ…
બધા માં-બાપની ફરજ હોય છે કે તે પોતાનાં બાળકોને સારી કાળજી રાખે બાળક માતા-પિતાને જોઇને સારી ખરાબ આદત શીખે છે. મા-બાપ બાળકોને એ દરેક બાબત શીખડાવવા…
નબળી યાદશક્તિને કારણે રોજિંદા જીવનમાં ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. વસ્તુઓને અહીં-ત્યાં રાખીને ભૂલી જવી, અભ્યાસમાં મુશ્કેલી, યાદશક્તિ નબળી હોવાને કારણે આવી અનેક સમસ્યાઓ થાય…
થોડા અઠવાડિયા નિયમિત રીતે યોગાસન કરવાથી કમરના દુખાવામાં રાહત મળે છે. તેમજ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ અને આસનો તમારી કરોડરજ્જુની લવચીકતા વધારે છે. આ દરમિયાન પીઠનો દુખાવો ઓછો…
લોકોને દોડતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે, જે ચોક્કસ સમય પછી આપોઆપ ઠીક થઈ જાય છે. જો કે, જો તમને થોડી સીડીઓ ચઢ્યા પછી…
મગજને સ્વસ્થ રાખવા માટે જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવો જરૂરી છે. નબળા મગજને કારણે યાદશક્તિ અને ધ્યાન ઓછું થવા લાગે છે. જીવનશૈલીની સાથે ખાવાની આદતોમાં પણ ફેરફાર કરવો…
આપણે કોઈ પણ કાર્ય કેવી રીતે કરીએ છીએ તે આપણા વ્યક્તિત્વ અને સ્વભાવ વિશે ઘણું બધું કઈ દે છે. તમારી બધી ટેવો અને તમારી કામ કરવાની…