gyms

Vadodara: 107-year-old gym still running, PM Modi also used to exercise here

ગુજરાતના વડોદરામાં આવેલું 107 વર્ષ જૂનું શ્રી સાર્વજનિક અખાડા એ પરંપરા અને આધુનિકતાનો સંગમ છે. વડાપ્રધાન મોદીનો સહયોગ અને ખેલાડીઓની સફળતા તેને વધુ ખાસ બનાવે છે.…

Walking or treadmill walking... which is better for health?

વૉકિંગ એ સ્વસ્થ રહેવા માટેની સૌથી મોટી કસરત છે. એટલા માટે લોકોને 10 હજાર ડગલાં ચાલવાનું કહેવામાં આવે છે. ચાલવા માટે ન તો કોઈ સાધન જરૂરી…