આપણે ઘણી વખત એવું કહેતા હોઈએ છીએ અથવા અન્ય પાસેથી એવું સાંભળતા હોઈએ છીએ કે ‘યાર મૂડ નથી’. કોઈ કારણસર ઘણીવાર મૂડ ખરાબ થતો હોય છે…
greentea
રોજિંદા જીવનમાં દરેક વ્યક્તિ ખોરાક લેતો હોય છે. ત્યારે તે ખોરાકને લીધે તેના શરીરમાં વધારો આવતો હોય છે. પછી તેનાથી તેનું વજન વધતું રહેતું હોય છે.…
વજન ઘટાડવા માટે તમારે જીમમાં પૈસા વેડફવાની જરૂર નથી. જો તમે થોડી કસરત કરો છો અને તમારા આહાર પર ધ્યાન આપો છો, તો આ રીતે તમે…