ખોરાક શક્તિ, પોષણ અને એનર્જી પ્રદાન કરે છે. પરંતુ જો તે યોગ્ય રીતે પચે નહીં તો તે ઝેરી પદાર્થ બને છે. અને ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની…
greentea
આપણે ઘણી વખત એવું કહેતા હોઈએ છીએ અથવા અન્ય પાસેથી એવું સાંભળતા હોઈએ છીએ કે ‘યાર મૂડ નથી’. કોઈ કારણસર ઘણીવાર મૂડ ખરાબ થતો હોય છે…
રોજિંદા જીવનમાં દરેક વ્યક્તિ ખોરાક લેતો હોય છે. ત્યારે તે ખોરાકને લીધે તેના શરીરમાં વધારો આવતો હોય છે. પછી તેનાથી તેનું વજન વધતું રહેતું હોય છે.…
વજન ઘટાડવા માટે તમારે જીમમાં પૈસા વેડફવાની જરૂર નથી. જો તમે થોડી કસરત કરો છો અને તમારા આહાર પર ધ્યાન આપો છો, તો આ રીતે તમે…