ઓછા સૂર્યપ્રકાશ અને શિયાળામાં તાપમાનમાં ઘટાડો થવાને કારણે શરદી, ઉધરસ, શરીરમાં દુખાવો અને ગળામાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની જાય છે. તેનાથી બચવા માટે માત્ર ગરમ…
flaxseed
અળસી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. તેમજ ડૉક્ટર્સ પણ રોજ એક ચમચી અળસીનું સેવન કરે છે. આ સાથે અળસી હાર્ટ અને બૉડી જોઇન્ટ્સ માટે…
અળસીનું નામ તો તમે સાંભળ્યુ જ હશે. ત્યારે ઘણાં લોકો એવા હોય છે જેમને અળસી બહુ ભાવતી હોય છે, જ્યારે અનેક લોકો અળસીને સાવ પણ ભાવતી…
સૂર્યમુખીના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સૂર્યમુખીના બીજનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ઔષધ તરીકે ઘણા વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે તમે તમારા આહારમાં…
નવદુર્ગાને ખૂબ શક્તિશાળી અને શત્રુઓનો નાશ કરનાર માનવામાં આવે છે. નવદુર્ગાની જેમ માર્કંડેય પુરાણમાં નવ ઔષધિઓની શક્તિનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે અને તે તમામ રોગોનો નાશ…
સ્વાસ્થ્ય માટે રામબાણ અળસીના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે રામબાણ ગણી શકાય. આ બીજ જેટલા નાના દેખાય છે, તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. અળસીના બીજનું સેવન કરવાથી…