હેલ્થ ન્યુઝ શરીરમાં ઓક્સીટોસિન અને પ્રોસ્ટાગ્લેન્ડિનનું સ્તર વધે છે જે પીડા ઘટાડે છે. કાચું પપૈયું ખાવાથી અથવા તેનો રસ પીવાથી શરીરમાં ઈન્સ્યુલિનની માત્રા બરાબર રહે છે. કાચું પપૈયું ખાવાથી શરીરને…
fitness
હેલ્થ ન્યૂઝ કેળા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરીરમાં આયર્નની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે અને શરીરને ઉર્જાથી ભરી દે છે. તેવી જ રીતે દહીં…
લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઠંડા હવામાનમાં, તેનો ઉકાળો તમને શરદી અને ઉધરસ જેવા ઘણા મોસમી રોગોથી બચાવે છે. લસણની અસર ગરમ છે,…
હેલ્થ ન્યૂઝ અખરોટ પોષક તત્ત્વો અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે. તેનું સેવન કરવાથી સારા શારીરિક અને માનસિક વિકાસમાં મદદ મળે છે. આ પૈકી અખરોટમાં વિટામીન, મિનરલ્સ,…
SHARE નારિયેળ એક એવું સુપરફૂડ છે જેનો ઉપયોગ પૂજાથી લઈને ખાવામાં થાય છે. નારિયેળને પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં નારિયેળને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ…
હેલ્થ ન્યુઝ પૃથ્વી પરની સૌથી કિંમતી વસ્તુઓમાંની એક પાણી છે. તેનો ઉપયોગ વિશ્વના તમામ લોકો પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે કરે છે. પાણીને લગતી અજ્ઞાનતા કે માનસિકતાનું…
બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોને કારણે ઘણા લોકો સ્થૂળતા સામે ઝઝૂમી રહ્યા છે. આ એક એવી સમસ્યા છે જે એકલી નથી આવતી કારણ કે તે…
વરિયાળી લગભગ દરેક ભારતીય ઘરમાં જોવા મળે જ છે. આયુર્વેદમાં જઠરાગ્નિને તૃપ્ત કરનાર શ્રેષ્ઠ ઔષધ તરીકે વરિયાળીને ગણી છે. જે વ્યક્તિને ભૂખ ન લાગતી હોય કે…
કારેલા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓને કારેલા ખાવાની સલાહ આપે છે. કારેલામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે. કારેલામાં જ નહીં પરંતુ તેના બીજમાં…
હેઅલ્થ ન્યુઝ આપણી પાસે ઘણી સારી ટેવો છે અને ઘણી ખરાબ ટેવો પણ. જેમ કે ઘણા લોકો નાકમાં આંગળી નાખે છે. ઘણા લોકો નાકના વાળ તોડી…