હેલ્થ ન્યુઝ આજના વ્યસ્ત જીવનમાં લોકો પોતાના માટે સમય નથી કાઢી શકતા, જેના કારણે ઘણા લોકો તણાવનો શિકાર બને છે. કેટલાક લોકોને તણાવપૂર્ણ વાતાવરણ ગમે છે,…
fitness
મૂળાના પાંદડામાં મૂળા કરતાં વધુ પોષક તત્વો હોય છે. પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ક્લોરિન, સોડિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્વોની સાથે વિટામિન એ, વિટામિન બી અને વિટામિન સી જેવા જરૂરી પોષક તત્વો પણ મૂળાના પાનમાં જોવા મળે…
ઠંડી શરૂ થતા જ શરીરમાં થાક અને આળસ આવવા લાગે છે. ઠંડીમાં સવારના સમયે ગરમ ગરમ રજાઈમાંથી નીકળવાનું મન થતું નથી. આ દરમિયાન આપણને ઊંઘ પણ…
હેલ્થ ન્યુઝ પોલીથીનમાં પેક કરેલ ખોરાક, પોલીથીનમાં પેક કરેલ શાકભાજી, દાળ અને પેક કરેલ જ્યુસ કે બિસ્કીટ ડાયાબીટીસનું કારણ બની શકે છે. જે મહિલાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન…
હેલ્થ ન્યુઝ બટેટાનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થાય છે. બટાકાને ઘણી રીતે રાંધી શકાય છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો બટાકાની છાલને ફેંકી દે છે. પરંતુ શું તમે જાણો…
હેલ્થ ન્યુઝ શિયાળામાં આપણે બધા સ્વસ્થ રહેવા માટે વિવિધ વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ. આપણે ખજૂર, અખરોટ, ખજૂર અને મેકરેલનું ખૂબ સેવન કરીએ છીએ.આ સિવાય શિયાળામાં સૂકી…
હેલ્થ ન્યુઝ શિયાળાની ઋતુમાં ઘણા લોકો તેમના આહારમાં વધારો કરે છે, જેના કારણે તેઓ વધુ વજન અને મેદસ્વી બની જાય છે. ઠંડા હવામાનમાં વજનને નિયંત્રિત કરવું…
ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવાથી આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર હેલ્થ ન્યૂઝ Cold Water Bath Benefits શિયાળો આવતા જ લોકો ઠંડા પાણીથી દૂર રહે છે અને…
સરગવાનાં મૂળથી લઈને એનાં પાન અને એનાં ફળો પણ ફાયદાકારક છે. આયુર્વેદ મુજબ સરગવાની દાંડીઓ, પાંદડાં, છાલ, ફૂલો, ફળો અને અન્ય ઘણા ભાગોનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે…
હેલ્થ ન્યૂઝ બીટરૂટ એક મૂળ ભાજી છે જેને ઘણીવાર સલાડ તરીકે ખાવામાં આવે છે. લોકોને તેનો હળવો મીઠો સ્વાદ ગમે છે. બીટરૂટનો ઉપયોગ ખોરાકમાં ઘણી રીતે…