જિમ-એક્સરસાઇઝ ખૂબ જ ઉપયોગી છે, પરંતુ જો એને સમજ્યા-વિચાર્યા વગર કરો તો ઇન્જરી વાની શક્યતા છે; કારણ કે આ એક્સરસાઇઝ મશીન સો કરવાની હોય છે :…
fitness
આજકાલ યુવા પેઢીઓ પોતાને ફીટ રાખવા માંટે જીમનો સહારો લે છે. પરંતુ જિમ ગયા બાદ તેઓ પોતાની જાતને ફિટ રાખવાના ચક્કરમાં કેટલીક ભૂલ કરી બેસે છે.…
વ્યસ્ત જીવન શૈલીમાં લોકો પાસે વ્યાયામ કરવા માટે સમય નથી. ઓફિસમાં દિવસભર બેઠા બેઠા કામ કર્યા બાદ ઘણી પ્રકારની લાઇફ સ્ટાઇલ જનીત બિમારીઓની ચપેટમાં આવવાનું જોખમ…
નવું વર્ષ; મૂળભૂત રીતે તમારી પ્લેટ પર બધું આ વર્ષ તમને એક વિસ્તૃત યાદી તરીકે આપવામાં આવશે, કારણ કે અમે 2018 માં પગ મૂકીએ છીએ. શું…
રાજકોટના યુવાનોને શરીર સૌષ્ઠવ બનાવવા જિમ્નેશિયમ અને દંગલ ફેઈમ અખાડાની ફેસેલીટી પૂરી પાડતા ‘મસલ્સ એન્ડ ફીટનેસજીમ’નો શાનદાર પ્રારંભ રાજકોટના લોકો ખાવાપીવાના ભલે શોખીન હોય ફીટનેસ માટે…