સ્વસ્થ રહેવા માટે આહાર પણ એવો હોવો જોઈએ કે તેમાં તમામ પ્રકારના પોષક તત્વો હોય. ગોળ અને શેકેલા ચણા પણ આવા બે ખાદ્ય પદાર્થો છે, જે…
fitness
જેકફ્રૂટનું શાક ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક હોય છે. કેટલીક જગ્યાએ લોકો પાકેલા જેકફ્રૂટને કાચા પણ ખાય છે. તેમાં પોટેશિયમ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, ઝિંક, વિટામિન-એ અને…
ગ્રેપફ્રૂટનું ફળ ઉનાળાની ઋતુમાં સૌથી વધુ મળે છે. લોકોને દ્રાક્ષના નાના દાણા ખાવા ગમે છે. બાળકો હોય કે પુખ્ત વયના દરેક વ્યક્તિએ લીલી દ્રાક્ષ ખાધી જ…
જ્યારે પણ શરીરમાં પ્રોટીનનું ચયાપચય વધે છે, ત્યારે તે હાડકાંની વચ્ચે પ્યુરીનના રૂપમાં એકઠું થાય છે, આ રીતે તે ગેપ બનાવે છે, જેને ગાઉટ કહેવાય છે.…
નવરાત્રિ દરમિયાન ઉપવાસ કરવાથી મનુષ્યનું મગજ આનંદ ઉત્પન્ન કરતા હોર્મોન્સનું સ્ત્રાવ કરે છે. આ હોર્મોન આપણો મૂડ સુધારે છે અને આપણને ખુશીનો અનુભવ કરાવે છે. તહેવારો…
સવારે ઉઠવામાં બધાને તકલીફ પડતી હોય છે . શનિ-રવિમાં પણ વહેલા જાગો- જો તમારે દરરોજ વહેલા ઉઠવું હોય તો તમારી ઊંઘ અને જાગવાની સાઈકલને ફોલો કરવી…
આસો નવરાત્રિનો પ્રારંભ થયો છે ત્યારે આ 9 દિવસોમાં દરેક ભક્તો પોતપોતાની આસ્થા અનુસાર માના 9 સ્વરૂપોની પૂજા કરે છે. આ દરમિયાન કેટલાક લોકો એવા…
CAR T સેલ થેરાપીમાં ટી કોશિકાઓ કેન્સર સામે લડે છે હેલ્થ ન્યુઝ બ્લડ કેન્સરના દર્દીઓની સારવાર માટે ભારતમાં અત્યાધુનિક સારવારને મંજૂરી આપવામાં આવી છે. સેન્ટ્રલ ડ્રગ્સ…
યોગ આપણા જીવનનો મહત્વનો ભાગ છે. તેનાથી આપણને માત્ર શારીરિક જ નહીં પરંતુ માનસિક રીતે પણ ફાયદો થાય છે. દરરોજ કરવામાં આવે તો જીવનમાંથી તણાવ અને…
નવરાત્રીનો તહેવાર 15 ઓક્ટોબરથી શરૂ થાય છે. નવરાત્રિના 9 દિવસ સુધી ભક્તો માતાની પૂજા કરે છે. આ દરમિયાન લોકો દેવી માને પ્રસન્ન કરવા માટે ઉપવાસ પણ…