Fiber

Eat these things mixed with wheat flour, you will get rid of stubbornness

રોટલી એ ભારતીય ભોજનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. ઘઉંના લોટમાંથી બનેલી રોટલીમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર, પ્રોટીન અને વિટામીન તેમજ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ હોય છે. આ તમામ પોષક તત્વો…

You will also be surprised to know the benefits of eating carrots

Carrot Benefits : ગાજર શિયાળામાં બજારમાં મળતા હોવા છતાં આજકાલ આ શાક આખા વર્ષ દરમિયાન મળે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ખાવાથી…

Made from 5 pulses, this panchamel dal is rich in protein and fiber

સ્વસ્થ રહેવા માટે દરેક ઉંમરે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક લેવો ખૂબ જરૂરી છે. આમાં પ્રોટીનનું સેવન પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં કેટલાક કઠોળ ખાવાથી…

સફરજન તો ઠીક તેની "છાલ” પણ વિટામીન અને ફાઇબરથી "ભરપૂર”

હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં સફરજનની છાલ અત્યંત અકસીર સદીઓથી આપણને રોજ સફરજન ખાવાના અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે કહેવામાં આવે છે, પરંતુ જો…

Drinking Ajma water is a panacea for health

આપણે અજમાનો  ઉપયોગ અનેક પ્રકારની વાનગીઓ બનાવવા માટે તો કરીએ જ છિએ. પણ તે વાનગીઓના સ્વાદની સાથે સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. અજમાનું પાણી પીવાથી…

How beneficial is fiber for health?

પુખ્ત વ્યક્તિએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 30 ગ્રામ ફાઈબર ખાવું જોઈએ. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO)અનુસાર, હાલમાં વિશ્વભરમાં લગભગ 20 કરોડ લોકો કોરોનરી હૃદય રોગથી પીડિત છે. આ…

8 40

ભારતનો ઓપ્ટિકલ ફાઇબર કેબલ ઉદ્યોગ વિશ્વભરમાં ડંકો વગાડી રહ્યો છે. પણ તેના માટે હવે માઠા સમાચાર આવ્યા છે. યુરોપિયન દેશોમાં ઓપ્ટિકલ ફાઇબર ઉપર એન્ટી ડમ્પિંગ ડ્યુટી…

poteto

લગભગ 8,000 વર્ષ પહેલાં બટેટાની ખેતી કરનારા ઈંકા લોકો દ્વારા બટેટાને ‘પાપા’ કહેવામાં આવતું હતું. 16મી સદીના મધ્યમાં, બટાટા સ્પેન અને ઈંગ્લેન્ડ થઈને યુરોપમાં આવ્યા. જો…

12 4 3

રિલાયન્સ જીઓ ભારતમાં 15 લાખ કિમીથી વધુનું વિશાળ ઓપ્ટિકલ ફાઈબર નેટવર્ક છે. તેઓ પહેલેથી જ 1 કરોડથી વધુ ઘરો અને વ્યવસાયોને તેમની જીઓ ફાઈબર  સેવા સાથે…

jio air fiber

દરરોજ દોઢ લાખ ઘરો સુધી પહોંચવાનો લક્ષ્યાંક, ત્રણ વર્ષમાં 20 કરોડ ઘરો એર ફાઇબર સેવાનો લાભ લેતા થઈ જશે રિલાયન્સ ઇન્ડસ્ટ્રીઝ લિમિટેડએ તેની 46મી વાર્ષિક સામાન્ય…