ભરપૂર માત્રામાં લીલા શાકભાજીનો ઉપયોગ કરી પોષ્ટિકતા સાથે શિયાળાની અવનવી ડિશ સામાન્ય દિવસોમાં એક શુદ્ધ ગુજરાતી થાળીમાં રોટલી, શાક, દાળ-ભાત (સાંજે ખીચડી-કઢી) પુરતાં ગણાય, પણ…
fetured
કેકેવી ચોક બ્રિજ અને જડુસ ચોક ફ્લાયઓવર બ્રિજસાઈટની વિઝિટ કરતા મ્યુનિ. કમિશનર અમિત અરોરા કેકેવી ચોક બ્રિજની ૬૫% અને જડુસ ચોક બ્રિજની ૮૧% કામગીરી પૂર્ણ: ઝડપી…
ક્રાઈમ બ્રાન્ચની ટીમે ગણતરીની કલાકોમાં આરોપીને પકડ્યા :એક તરફી પ્રેમમાં અપહરણ થયાનું ખુલ્યું રાજકોટમાં ગઈકાલ સાંજના સમયે કોઠારીયા નજીક બાંધકામ ની સાઈડ પર મજૂરી કામ કરતા…
જામફળમાં 80 ટકા સુધી પાણી હોય છે જે ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવાનું કામ કરે છે. આમ એકમાત્ર જામફળને પકડી રાખવામાં આવે તો પણ શિયાળામાં આરોગ્ય ટનાટન રહે…
અનાનસના ટુકડા પર સાકર અને મરી ભભરાવીને ખાવાથી એસીડીટી મટે છે. એલચી સાકર અને કોકમની ચટણી બનાવી ખાવાથી એસીડીટી મટે છે. દ્રાક્ષ અને બાલ હરડે સરખેભાગે…
બે લીંબુના ચાર ભાગ કરી એક પર મરીનું, બીજા પર સિંધવનું, ત્રીજા પર ડીકામરીનું અને ચોથા પર સંચળના ચૂર્ણની ઢગલી કરી, અગ્નિ પર ગરમ કરી વારાફરતી…
એક ચમચી ભરી સમારેલી અથવા વાટેલી કોથમીર ખાઇને ઉપર પાણી પીવાથી શરીરમાં કોલેસ્ટરોલ ઘટે છે. એનાથી લોહીનો વહન કરનારી નશો પણ સાફ કરે છે. કોથમીર દરેક…
બ્રોકલીમાં ફાઇબર, વિટામીન સી વિટામીન એ, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન છે ખજાનો સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત જીવન માટે તમારા આહારમાં વધુ ને વધુ લીલાં શાકભાજી ઉમેરવાની વાત તમે…
શુદ્ધ ખોરાકથી સારી તંદુરસ્તી મળે: આપણું રસોડુ એ એક વિજ્ઞાન કેન્દ્ર: દર્શના અનડકટ આપણું શરીર પંચમહાભૂત તત્વથી બનેલછે હવા પાણી આકાશ વાયુ અને પ્રકાશ આ…
તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે, તમારા શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરી શકે છે, પાચનમાં મદદ કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો કે,…