ઉનાળામાં બપોર સુધીમાં થાક, સુસ્તી કે આળસ લાગવા લાગે છે ! હવામાનના લીધે કે પછી… જો ઉનાળામાં બપોર સુધીમાં તમને થાક, સુસ્તી કે આળસ લાગવા લાગે,…
fatigue
અસ્થમા એક ખૂબ જ ગંભીર રોગ છે જેનો કોઈ ઈલાજ નથી. જોકે, કેટલીક સાવચેતીઓ અને દવાઓની મદદથી, અસ્થમાને ચોક્કસપણે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તો ચાલો જાણીએ…
કારના ડ્રાઇવરોને સંભવિત સમસ્યાઓ પ્રત્યે ચેતવણી આપવા માટેઆ ડેશબોર્ડ ચેતવણી લાઇટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ પ્રતીકોને ઓળખવાથી ભંગાણ અટકાવવામાં મદદ મળે છે, સલામતીથી સુનિશ્ચિત થાય…
World Malaria Day 2025 મેલેરિયાને રોકવા માટે તમારે કોઈ મોટા પગલાં લેવાની જરૂર નથી. તમારી જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફાર કરીને તમે તમારી જાતને અને તમારા પરિવારને સુરક્ષિત…
કામકાજી લોકો અને વિદ્યાર્થીઓને પોતાનો થાક અને કંટાળો ભગાડવાનો અવસર એટલે વેકેશન ! પોતાના રોજિંદા કામકાજ કરવાને બદલે કે સ્કૂલે જવાને બદલે પ્રવાસમાં ઉપડી જવું કે…
આયર્ન એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે જેની ઉણપ સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. શરીરમાં આયર્ન ઓછું હોવાને કારણે એનિમિયા થઈ શકે છે. તેથી, તેના…
ઉનાળામાં કસરત કરવાથી વજન ઝડપથી ઘટે છે. પરંતુ આ ઋતુ શરીર માટે ઘણા પડકારો પણ લઈને આવે છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, વધુ પડતો પરસેવો અને શરીરમાં પાણીની…
વિટામિન B12ની ઉણપ ધીમે ધીમે તમારા શરીરને નબળું પાડે છે. તેથી, તમારા આહારમાં વિટામિન B12 થી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. જોકે વિટામિન B12 સામાન્ય…
ડાયાબિટીસ એક ગંભીર બીમારી છે જે આજકાલ ઘણા લોકોને અસર કરી રહી છે. ભારતમાં પણ આ રોગના કેસ ઝડપથી વધવા લાગ્યા છે. આ એક એવો અસાધ્ય…
શરીરના સ્નાયુઓ અને શક્તિ વધારવા માટે પ્રોટીન એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. પ્રોટીન શરીરના લગભગ દરેક ભાગમાં જોવા મળે છે, જેમ કે સ્નાયુઓ, ચામડી, વાળ,…