બાળકને જન્મ આપ્યા પછી નવી માતાનું વજન વધવું સ્વાભાવિક છે. પરંતુ ઘણીવાર વજન ઘટાડવાની સાથે અને હેલ્ધી ફૂડ ખાધા પછી પણ પેટ વધી જતું હોઈ છે.…
Fat
મનોવિજ્ઞાન ભવનમાં પીએચ.ડીમાં અભ્યાસ કરતી વરૂ જીજ્ઞા અને આસીસ્ટન્ટ પ્રોફેસર ડો. ધારા આર. દોશીના સંશોધનની નોંધ ઓસ્ટ્રેલિયાની ગોયા જર્નલમાં લેવામાં આવી મહર્ષિ અરવિંદ મનોવિજ્ઞાન ભવનમાં પીએચ.ડીમાં…
1948માં રોગોના છઠ્ઠા આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણમાં સ્થૂળતા ઉમેરવામાં આવી હોવા છતાં આજે સાત દાયકા પછી પણ વર્ગીકરણ સંપૂર્ણપણે સ્વીકારાયું નથી, જે સામાન્ય લોકોની ગેરસમજણને દર્શાવે છે પૃથ્વી…
એડલ્ટ પેટ ડોગની તુલનામાં નાના ગલુડિયાઓની સંભાળ રાખવી મુશ્કેલ છે. ખાસ કરીને તેમના આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે જે તેમને સારી વૃદ્ધિ આપે. ચાલો…
ચહેરાની ચરબી કેવી રીતે ઘટાડવી: ઘણી વખત આપણે વધતા વજનને ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરીએ છીએ, જેમાં ભારે વર્કઆઉટ અને કડક આહારનો સમાવેશ થાય છે, જે…
કલાકો સુધી એક જગ્યાએ કામ કરવાને કારણે અથવા બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે, લોકો ઘણીવાર તેમની કમરની આસપાસ ચરબી જમા કરવાનું શરૂ કરે છે. કમરની આસપાસ જમા થયેલી…
લોકો મેદસ્વિતા અને વજન ઘટાડવા માટે સતત પ્રયત્ન કરતા હોય છે અને પરિણામ સ્વરૂપે તેઓ ડાયટિંગ કે પછી જીમનો ઉપયોગ કરે છે. છતાં પણ ઘણા ખરા…
સંતુલનમાં વધારો,પગના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે,ચયાપચયમાં સુધારો, વજનમાં ઘટાડો સહિતના ફાયદા: નિયમિતા અને સ્વયં શિસ્ત કસરત માટે જરૂરી આજના ભાગદોડ વાળા જીવનમાં મનુષ્ય ઘડિયાળના કાંટાની જેમ સતત…
વજન ઘટાડવા માટે તમારે જીમમાં પૈસા વેડફવાની જરૂર નથી. જો તમે થોડી કસરત કરો છો અને તમારા આહાર પર ધ્યાન આપો છો, તો આ રીતે તમે…
કોલેસ્ટ્રોલ શું છે કોલેસ્ટ્રોલ શરીરમાં ચરબીના રૂપમાં સંગ્રહિત થાય છે. જેટલું વધુ તેલ, જંક ફૂડ ખોરાક ખાઓ છો, તેટલી વધુ ચરબી શરીરમાં જમા થાય છે. જ્યારે…