હાઇલાઇટ્સ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ દર વર્ષે વધી રહ્યા છે. એક અંદાજ મુજબ, વિશ્વભરમાં 53 કરોડથી વધુ લોકો આ રોગનો શિકાર છે. જે લોકોનું શુગર લેવલ વારંવાર ઊંચું…
eye health
Benefits of apple juice : સફરજન ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. આયર્ન, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, પોલીફેનોલ્સ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, પોટેશિયમ અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય તેવા સફરજનને…
તમારા આહારમાં પિસ્તાનો સમાવેશ કરવાથી તમારા એકંદર આરોગ્યને વેગ મળે છે કારણ કે તે પોષક તત્વો, હૃદયના ફાયદા, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વજન વ્યવસ્થાપનમાં મદદરૂપ છે. આ બહુમુખી…