મોસમનું સૌથી વધુ નીચું 12.5 ડિગ્રી તાપમાન નોંધાતાં શીત લહેર પ્રતિ કલાકના 30 થી 35 કિ.મીની ઝડપે ફૂંકાઈ રહેલા બરફીલો પવન ફૂંકતા ઠુંઠવાયુ જામનગર જામનગર શહેર…
exercising
પ્રણાયમ, જે શ્વાસ લેવાની કસરતનો એક પ્રકાર છે, તે આપણા ફેફસાં માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. દરરોજ આવું કરવાથી માત્ર આપણા ફેફસાં જ નહીં પરંતુ આપણા સમગ્ર…
હાર્ટ એટેક આવ્યા પછી મૃત્યુ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે એટેક કેટલો તીવ્ર છે તેના પર આધાર રાખે છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, આવા ઘણા કિસ્સાઓ…
આંતરરાષ્ટ્રીય સ્વ-સંભાળ દિવસ 2024 : આજે આંતરરાષ્ટ્રીય સ્વ-સંભાળ દિવસ છે, જાણો કે સ્વ-સંભાળ સૌથી વધુ મહત્વની છે ત્યારે આ દિવસ દર વર્ષે આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે સ્વ-સંભાળનું મહત્વ…
ઘણા લોકો હેલ્ધી રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ લોકો ઘણીવાર હેલ્ધી food અને એક્સરસાઈઝ શરૂ કરવામાં મોડા પડે છે. કારણ કે જે લોકો એક્સરસાઈઝ કરવા માટે…