કામની વચ્ચે ટૂંકો વિરામ લેવો એ ઝડપથી પૂર્ણ કરવા અને તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવાનો સાચો રસ્તો છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેના મહત્વને જાણતા નથી અને બધા…
exercise
જામનગર ૨૦, જામનગર નજીક હાપા રોડ પર પુરપાટ ઝડપે આવી રહેલા એક ટ્રક ચાલકે ઓટો રિક્ષા ને હડફેટે લઈ લેતાં ગોઝારો અકસ્માત સર્જાયો હતો. જેમાં રીક્ષા…
આજકાલ વધતી જતી સ્થૂળતા મોટાભાગના લોકો માટે મોટી સમસ્યા તરીકે ઉભરી રહી છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો ડાયટિંગથી લઈને જીમમાં એક્સરસાઇઝ અને યોગનો સહારો…
જો તમારી કંપનીમાં હજુ પણ WORK FROM HOME કરવાનો વિકલ્પ ચાલુ રહે છે તો તે મોટી રાહત છે. એમાં કોઈ શંકા નથી કે WORK FROM HOME…
બાળકોથી લઈને વડીલો સુધી દરેક કોઈ ને કોઈ કામમાં વ્યસ્ત હોય છે. જો આ વસ્તુઓ કરતી વખતે તમને અચાનક તમારા પગમાં મચકોડ આવી જાય તો તેનાથી…
ખુશ રહેવું એ દરેક મનુષ્યની જરૂરિયાત છે. કારણ કે તે આપણને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. દરેક નાના-મોટા પ્રસંગની ઉજવણી કરવી અને લોકોમાં ખુશીઓ વહેંચવી…
17 ફેબ્રુઆરીથી શરૂ થનારી આ કવાયતમાં Rafale, Su-30MKI અને LCA તેજસ ગર્જના કરશે. રાજસ્થાનના જેસલમેર નજીક પોખરણ એરથી ગ્રાઉન્ડ રેન્જમાં ‘વાયુ શક્તિ-24 એક્સરસાઇઝ’ના આયોજન માટે તમામ…
એરોબિક, કસરત, સ્ટ્રેચિંગ, યોગ આ તમામ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કરવું સલામત હોવાનું નોંધાયું છે ગર્ભાવસ્થાએ એક વિશેષ શારીરિક સ્થિતિ છે જે સામાન્ય વ્યક્તિઓમાં વિવિધ શારીરિક અનુકૂલનોનો અભ્યાસ…
કૃતિ સેનન બ્યુટી ટીપ્સ: કૃતિ સેનન તેની ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને ગ્લોઇંગ રાખવા માટે ખાસ સ્કિન કેર રૂટિનનું પાલન કરે છે. આવો જાણીએ તેમની ત્વચાની સંભાળ કૃતિ…
શું તમને પણ બહુ ગુસ્સો આવે છે?? તો આ રીતે કરો તેના પર કાબુ… ગુસ્સો વિનાશને નોતરે છે. અને એવું પણ કહેવાય છે કે વિનાશ કાળે…