કુદરતી કે માનવસર્જિત દુર્ઘટના જેવી પરિસ્થિતિ સર્જાય તો તેનો કાબુ મેળવવા મોક-એક્સરસાઈઝનું આયોજન કરાયું મોક-એક્સરસાઈઝ દરમ્યાન 11 ઈજાગ્રસ્તોને તાત્કાલિક સારવાર અર્થે ખસેડાયા સમગ્ર મોક-એક્સરસાઈઝમાં જોડાયેલ તમામ…
exercise
દરિયા કાંઠા પર પોલીસ તંત્ર દ્વારા દરિયાઈ કવચ યોજાઈ શહેર અને ગ્રામ્ય ડીવાયએસપીની રાહબરી હેઠળ 100 વધુ પોલીસ કર્મચારીઓ કવાયતમાં જોડાયા જિલ્લાના સાગર કિનારા ઉપર સુરક્ષાને…
જ્યારે શિયાળાની ઋતુ ઠંડક અને આરામ લાવે છે, ત્યારે તે કેટલાક લોકો માટે સાંધાનો દુખાવો પણ કરી શકે છે. તેમજ ઠંડીને કારણે સ્નાયુઓ અકડાઈ જાય છે,…
આમંત્રિત પત્રકારોને માહિતી ખાતા દ્વારા બોલાવવાના બદલે મનફાવે તેમ બોલાવી લેવાયા પત્રકારના સ્વાંગમાં દેશદ્રોહી પણ હોઇ શકે છે તે બાબતને નજર અંદાજ કરી દેવાઇ પોરબંદરમાં યોજાયેલ…
અષ્ટાંગ યોગ ગુરુ, 53 વર્ષીય શરથ જોઈસ, જે મોટે ભાગે ફિટ દેખાતા હતા, તે આ મહિનાની શરૂઆતમાં હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુ પામ્યા હતા. મુંબઈની સર એચ.એન રિલાયન્સ…
કુલ 321 EVM દ્વારા 1.61 લાખ પુરૂષ અને 1.49 લાખ મહિલા મળી કુલ 3.10 લાખ મતદારો કરશે મતાધિકારનો ઉપયોગ 07-વાવ વિધાનસભા બેઠક માટે પેટાચૂંટણી માટે તા.13…
આર્થિક વૃદ્ધિ, નોકરીઓનું સર્જન, અને ડીકાર્બોનાઇઝેશનના લક્ષ્યો હાંસલ કરવા અદાણી મુન્દ્રા કલસ્ટર્સ પ્રતિબઘ્ધ ગુજરાતની પુન:પ્રાપ્ય ઊર્જા ક્ષમતાનો લાભ ઉઠાવતા અદાણી મુંદ્રા ક્લસ્ટર દક્ષિણ એશિયામાં અગ્રણી ગ્રીન…
‘સર્ક્યુલેશન’માં પ્રકાશિત થયેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે માત્ર 5 વધારાની મિનિટની કસરત, જેમ કે સાયકલ ચલાવવી અથવા સીડીઓ ચઢવી, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકે…
ચાલવું એ અન્ડરરેટેડ કસરત છે. તમે આ પંક્તિ સાંભળી જ હશે. હકીકત જ્યારે પણ ફિટનેસ અથવા વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે. ત્યારે લોકો જીમનું સભ્યપદ લેવા…
ઉત્સવની વસ્તુઓ અને મીઠાઈઓમાં વ્યસ્ત થયા પછી, વજન ઘટાડવાની યોજના સાથે પાછું પાછું મેળવવું પડકારજનક હોઈ શકે છે. જો કે, સારી રીતે સંરચિત ફિટનેસ ચાર્ટ સાથે,…