Heart Attack Causes : હાર્ટ એટેકથી થતા મૃ*ત્યુના કેસોમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે, ખાસ કરીને જીમમાં કસરત દરમિયાન હાર્ટ એટેક પણ વધતી જતી સમસ્યા બની ગઈ…
exercise
હોર્મોન બેલેન્સ ટિપ્સ : હોર્મોન્સ આપણા શરીર માટે સંદેશવાહક તરીકે કામ કરે છે. તેઓ શરીરના વિવિધ કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે. જેમ કે ચયાપચય, મૂડ, પ્રજનનક્ષમતા, ઊંઘ…
તળાવની પાળ થી છેક સાત રસ્તા સુધીનો 18 મિટર પહોળો રસ્તો બનાવવા માટે મ્યુનિ. કમિશનર અને એસ.પી. ની આગેવાનીમાં નિરીક્ષણ કરાયું જામનગર મહાનગરપાલિકા દ્વારા નવા રોડ…
Health care tips for winter : શિયાળામાં શરીરને ફિટ અને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. આ ઋતુમાં રજાઈ નીચે બેસીને ગરમાગરમ વસ્તુઓ ખાવાનું…
76 વર્ષીય સિંગાપોર સરકારી અધિકારી લાંબા અને જીવંત જીવન માટે તેમનો SHIELD અભિગમ શેર કરે છે. SHIELD એટલે ઊંઘ, તણાવનું સંચાલન, ક્રિયાપ્રતિક્રિયા, વ્યાયામ, શિક્ષણ અને આહાર.…
નવા વર્ષના સંકલ્પો તમને કંઈક સારું કરવામાં મદદ કરે છે. તમે તમારા જૂના વર્ષથી કેટલાક પાઠ શીખી શકો છો અને નવા વર્ષના કેટલાક સારા સંકલ્પો લઈને…
ગુજરાતમાં માત્ર ઓક્ટોબર અને નવેમ્બરમાં જ 14,701 કેસ નોંધાયા છે. આ સાથે હૃદય સંબંધિત રોગોમાં વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. તેમજ સરેરાશ, આ બે મહિનામાં દર…
સામાન્ય રીતે શિયાળામાં કોલેસ્ટ્રોલનું લેવલ વધી જાય છે. તેની અવગણના કરવી યોગ્ય નથી. તમે સ્વસ્થ આહાર, કસરત અથવા જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો કરીને આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી…
કુદરતી કે માનવસર્જિત દુર્ઘટના જેવી પરિસ્થિતિ સર્જાય તો તેનો કાબુ મેળવવા મોક-એક્સરસાઈઝનું આયોજન કરાયું મોક-એક્સરસાઈઝ દરમ્યાન 11 ઈજાગ્રસ્તોને તાત્કાલિક સારવાર અર્થે ખસેડાયા સમગ્ર મોક-એક્સરસાઈઝમાં જોડાયેલ તમામ…
દરિયા કાંઠા પર પોલીસ તંત્ર દ્વારા દરિયાઈ કવચ યોજાઈ શહેર અને ગ્રામ્ય ડીવાયએસપીની રાહબરી હેઠળ 100 વધુ પોલીસ કર્મચારીઓ કવાયતમાં જોડાયા જિલ્લાના સાગર કિનારા ઉપર સુરક્ષાને…