દૈનિક આહારમાં મેગ્નેશિયમ સભર આહારની રહે છે ખાસ અનિવાર્યતા મેગ્નેશિયમ એ શરીર માટેનું એક આવશ્યક ખનિજ છે જે એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી જાળવવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે…
Energetic
કેટલાક ખોરાક પોષણ પ્રદાન કરી શકે છે જ્યારે અન્ય તમારા પેટ માટે વિનાશક બની શકે છે. શું તમે એ જાણવા ઉત્સુક છો કે સવારે શું ખાવું…
ફિટ રહેવા માટે ડાન્સિંગ એ એક સરસ રીત છે. ભારતમાં આવા ઘણા નૃત્ય સ્વરૂપો છે, જેના નિયમિત અભ્યાસથી તમે માત્ર શારીરિક જ નહીં પણ માનસિક રીતે…
વિશ્વ લીવર દિવસ દર વર્ષે 19 એપ્રિલે યકૃતના સ્વાસ્થ્ય ના મહત્વ વિશે જાગૃતિ ફેલાવવા અને લીવરના રોગોને અટકાવવા માટે મનાવવામાં આવે છે. આ વર્ષે, વિશ્વ યકૃત…
ઘણાં વર્ષોથી રસોડામાં લોખંડની કઢાઈનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જૂના જમાનાના લોકો પણ તપેલીમાં દાળ અને શાકભાજી રાંધતા હતા. તેમાં તૈયાર કરાયેલા શાકભાજી અને કઠોળ સ્વાદિષ્ટ…
કામનું દબાણ, ઘરમાં ટેન્શન, મિત્ર સાથે ઝઘડો, આવા અનેક કારણો છે જે આપણો મૂડ બગાડી શકે છે. શિયાળાની ઋતુમાં આપણે સરળતાથી સીઝન ઈફેક્ટિવ ડિસઓર્ડરનો શિકાર બની…
ચોળીની દાળ સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી શક્તિશાળી ચોળીની દાળ સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી શક્તિશાળી દાળ ગણી શકાય. આ દાળમાં ઈંડા, ચિકન, દૂધ, દહીં અને ચીઝ કરતાં વધુ પ્રોટીન…
જ્યોતિષ શાસ્ત્ર એવું માધ્યમ છે જેનાથી માનવ જીવનની દરેક સમસ્યા સહેલાઇથી ખતમ કરી શકાય છે. એટલું જ નહીં જ્યોતિષશાસ્ત્રના માધ્યમથી તમે કોઇપણ વ્યક્તિના સ્વભાવ અંગે જાણી…