શાસ્ત્રોમાં ભોજન બનાવવા અને ખાવાના નિયમો જણાવવામાં આવ્યા છે. પરંતુ ભોજન કરતી વખતે ભીષ્મ પિતામહની નીતિનું ધ્યાન રાખો. તેનાથી પરિવારમાં આર્થિક સમૃદ્ધિ આવે છે. ખોરાક વિશે…
Eating
ઉનાળાની ઋતુમાં કેરી અને લીચી ખાવાનો આનંદ આવે છે. આ કેટલાક સ્વાદિષ્ટ ફળો છે જેને આપણે આખું વર્ષ ખાવાની આતુરતાથી રાહ જોતા હોઈએ છીએ. આ સાથે,…
ઘણા લોકોને તરબૂચ ખાવાનું પસંદ હોય છે. ઉનાળામાં પણ તેનું ભરપૂર સેવન કરવામાં આવે છે. તરબૂચ ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. જો કે તરબૂચ ખાધા…
ફળોના રાજા કેરીની સિઝન આવી ગઈ છે. બજારમાં કેરીઓ સજાવેલી જોવા મળે છે… પીળી, રસદાર અને મીઠી કેરી જોઈને દરેકનું મન લલચાઈ જશે. જો તમે કેરી…
જો ભોજનમાં ડુંગળીના બે ટુકડા ઉમેરવામાં આવે તો ખાવાનો સ્વાદ બમણો થઈ જાય છે. આ સિવાય ડુંગળી ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. ડુંગળી…
મોઢામાં કટ અથવા ફોલ્લા જેવી મોઢાની ઇજાઓ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. કેટલીકવાર આ જમતી વખતે અથવા બોલતી વખતે પણ અચાનક થઈ…
એવા ઘણા લોકો છે જેઓ વજન ઘટાડવા માટે રાત્રે ઓછું ખાય છે? અથવા ઘણા લોકો રાત્રિભોજન છોડી દે છે. આજકાલ લોકો વજન ઘટાડવા માટે તૂટક તૂટક…
ઉનાળો આવતા જ લોકો ઠંડુ ખાવાનું શરૂ કરી દે છે. આમાં સૌથી પ્રિય વસ્તુ આઈસ્ક્રીમ છે. બાળકો હોય કે મોટા, દરેકને આઈસ્ક્રીમ ગમે છે. ચિંતાની વાત…
રાગી એ ભારતમાં વપરાતી મુખ્ય બાજરી છે. રાગીનું સેવન કરવાથી તમે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મેળવી શકો છો. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ છે. તેમાં સોડિયમ…
કઠોળ આપણા ભારતીય આહારનો મહત્વનો ભાગ છે. પ્રોટીનની સાથે સાથે શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વો પણ કઠોળમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે. એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે…