આજના સમયમાં લોકો જંક ફૂડ અને બજારના અલગ-અલગ ફૂડ ખાવાનું વધારે પસંદ કરે છે. આજકાલ ઘરનું ભોજન કોઈ ખાવાનું પસંદ નથી કરતું. બાળકો પણ ઘણીવાર બહારનું…
Eating
ચોમાસાની સીઝન શરૂ થતાની સાથે જ સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યાઓ પણ લોકોને પરેશાન કરવા લાગે છે. તેમજ પિમ્પલ્સ, એસિડિટી, માથાનો દુખાવો, નીંદર, થાક, કબજિયાત, જેવી સ્વાસ્થયને લગતી…
અંજીર એક એવું ડ્રાય ફ્રુટ છે કે જો તમે તેને સવારે ખાલી પેટ ખાવાનું શરૂ કરી દો તો તમારા પેટ સંબંધિત ઘણી નાની-મોટી બીમારીઓ હંમેશા માટે…
વરસાદની ઋતુ આપણને ગરમીથી તો રાહત આપે છે. પણ સાથોસાથ આ સીઝનમાં સ્વાસ્થ્યને લગતી કેટલીક સમસ્યાઓ ઉદ્ભવે છે. આ સિઝનમાં બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનનું જોખમ અનેકગણું વધી જાય…
ચોમાસામાં જંતુઓનો ઉપદ્રવ વધુ જોવા મળે છે:વરસાદની ઋતુમાં પાણીજન્ય રોગોનું જોખમ વધારે વરસાદની ઋતુમાં ખતરો અનેકગણો વધી જાય છે કારણ કે વરસાદનું પાણી અને ભેજ બેક્ટેરિયા…
પુખ્ત વ્યક્તિએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 30 ગ્રામ ફાઈબર ખાવું જોઈએ. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO)અનુસાર, હાલમાં વિશ્વભરમાં લગભગ 20 કરોડ લોકો કોરોનરી હૃદય રોગથી પીડિત છે. આ…
આ દિવસોમાં વ્યસ્ત જીવનને કારણે બહુ ઓછા લોકો પાસે આરામથી બેસીને ખાવાનો સમય હોય છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો ફૂડ પેક કરીને પોતાની સાથે લઈ જાય…
દિવસમાં એકવાર ખાવુંઃ કેટલાક લોકો વજન ઘટાડવા માટે ઓછું ખાય છે. આવા લોકો દિવસમાં માત્ર એક જ વાર સંપૂર્ણ ભોજન લે છે. જાણો લાંબા સમય સુધી…
એવું શું જે કુદરતી રીતે ફાઈબ્રોઈડ્સને મારી નાખે છે: અત્યારના સમયમાં આપણે સાંભળતા જ હોઈએ છીએ કે ગર્ભાશયમાં ગાંઠ થવાના કિસ્સાઓ વધી રહ્યા છે. ગર્ભાશયમાં ગાંઠો…
આજના સમયમાં લોકો ઘરના ખોરાકને મૂકીને બહારના જંક ફૂડ ખાવાનું વધારે પસંદ કરે છે. જે આપણાં સ્વાસ્થય માટે નુકશાનકારક છે. પણ કેટલાક લોકો પોતાના આરોગ્યને સારું…