શું તમે જાણો છો કે પાઈન નટ્સ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ તમારા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક પણ છે. આ નાના બીજમાં પ્રોટીન, વિટામીન, પોષણ…
Eating
શિયાળાની ઋતુમાં લોકોને ખાવાની સૌથી વધુ મજા આવે છે. તેમજ લીલા શાકભાજી હોય કે મીઠી વસ્તુ આ સિઝનમાં વ્યક્તિ ઘણી સ્વાદિષ્ટ વસ્તુઓ ખાઈ શકે છે. તેમજ…
ભારતમાં મસાલેદાર તીખો ખોરાક ખાનારા લોકોની સંખ્યા ઘણી વધારે છે, પરંતુ આવી ખાવાની આદતો ઘણી વખત ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી તેને મર્યાદામાં ખાવું…
લવિંગને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમજ તેમાં ઔષધીય ગુણો છે, જે ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત અપાવે છે. લવિંગના તેલથી દાંતના દુખાવામાં રાહત મળે…
આજકાલની ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલને કારણે વજન વધવાની સમસ્યા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. જાણો લાઈફસ્ટાઈલમાં ક્યા ક્યા ફેરફારો કરવાથી વજન ઘટાડી શકાય છે. માત્ર ભારતમાં જ…
આ દિવસોમાં લોકો સમયની અછતનો સામનો કરી રહ્યા છે. વ્યસ્ત શિડ્યુલ અને અન્ય ઘણી જવાબદારીઓને કારણે લોકો પાસે શાંતિથી ભોજન લેવાનો સમય નથી હોતો. જેના કારણે…
લીંબુમાં કોપર, મેગ્નેશિયમ, વિટામીન B6, પોટેશિયમ, ઝિંક, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ સહિત ઘણા પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. ઘણા પ્રકારના શાકભાજી અને ફળો હોય છે જે શરીરને…
ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાદ્યપદાર્થો ખાવાથી સ્થૂળતા, હાઈ બીપી, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને પેટ સંબંધિત ગંભીર સમસ્યાઓ થાય છે. આટલું જ નહીં, તેનાથી ગંભીર બીમારીઓ પણ થઈ…
ફણગાવેલા મગમાં પ્રોટીન, ફાઈબર, વિટામિન સી, વિટામિન કે, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ઝિંક, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, ફોલિક એસિડ, ફાયટોકેમિકલ્સ અને અન્ય ઘણા ફાયદાકારક તત્વો જોવા મળે છે. જેના કારણે મનુષ્યને…
દર વર્ષે 1 નવેમ્બરે ઉજવાય છે વર્લ્ડ વીગન ડે જાણો શું છે વેજીટેરિયન લાઈફસ્ટાઈલના ફાયદા ડાયેટ ફૉલો કરતા પહેલાં જાણી લેજો ફાયદા-નુકસાન World Vegan Day: દર…