eating Makhana

Which is the right way to eat Makhana, fry or roast, which is best for health?

મખાના, ફ્રાય કે રોસ્ટ ખાવાની સાચી રીત કઈ છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે?

Health & Fitness By

મખાના એ હેલ્ધી ડ્રાયફ્રુટ છે. તે પાણીમાં ઉગે છે. તેની અંદર અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે. મખાનામાં ખૂબ જ ઓછી કેલરી હોય છે, જે વજન…