Eating healthy

Take care of your health in this way in a busy life

દરેક વ્યક્તિને પોતાના સ્વાસ્થ્યની કાળજી ખૂબ ગમતી હોય છે. ત્યારે દરેક માટે આહાર તેમજ સ્વાસ્થ્ય બન્નેનું ધ્યાન એક સાથે રાખવો તે પડકાર રૂપ છે ? આહાર…

This vegetable is a treasure of health, eating it will bring many benefits

કંટોલા, કાકોડા, કીકોડા કે કંકોડા તમે તેને કોઈપણ નામથી બોલાવો. પણ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ શાક પોતાનામાં જ અનોખું છે. તે કારેલાના નાના સ્વરૂપ જેવું લાગે…

Adopt this remedy to get relief from digestive system problem in monsoon

બીજી બધી ઋતુઓ કરતાં વરસાદની ઋતુમાં કબજિયાતની સમસ્યા વધુ પરેશાન કરે છે. એકવાર આવું થાય તો જીવન મુશ્કેલ બની જાય છે. ખરેખર જ્યારે આપણે ખોરાક ખાઈએ…

Do you also get arthritis pain during the rainy season? So know the causes of this disease

વરસાદની ઋતુ શરૂ થતાંની સાથે જ આપણને ગરમીથી રાહત મળે છે. પણ આ મોસમમાં સ્વાસ્થ્યને લગતી અનેક સમસ્યાઓ ઉદ્ભવે છે. આ ઋતુ આવતાં જ આર્થરાઈટીસનો દુખાવો…

Consuming sunflower seeds is very beneficial for health

સૂર્યમુખીના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સૂર્યમુખીના બીજનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ઔષધ તરીકે ઘણા વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે તમે તમારા આહારમાં…

Maize in rainy season is beneficial for health as well as taste

વરસાદની મોસમમાં મસાલેદાર મકાઈ ખાવાનો એક અલગ જ આનંદ છે. ચોમાસા દરમિયાન તમે ઘણીવાર રસ્તામાં મકાઈ બનાવતા વિક્રેતાઓ જોયા હશે. પણ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે…

If you want to increase the beauty of hair, then adopt a homemade kiwi hair mask

આ ભાગદોડની જીંદગીમાં આપણે ઘણીવાર આપણી સારસંભાળ રાખવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. આપણા શરીરની સાથે આપણા વાળને પણ યોગ્ય પોષણ અને સંભાળની જરૂર હોય છે. પણ શું…

WhatsApp Image 2024 02 23 at 4.32.39 PM 3

ફિટ રહેવા માટે ખાવાપીવાની સારી ટેવની સાથે કસરત પણ જરૂરી છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને શિયાળાની ઋતુમાં કસરત કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. શું તમે જાણો છો…