મોટાભાગની સ્ત્રીઓના હાડકાં 30 વર્ષની ઉંમર પછી નબળા પડવા લાગે છે. આ પાછળનું કારણ શરીરમાં કેલ્શિયમની તીવ્ર ઉણપ અને ખોટી જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતો હોવાનું કહેવાય…
Eating habits
વધુ પડતો સ્ક્રીન ટાઈમ, તણાવ, ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોને કારણે યુવાનોમાં કેન્સરનું જોખમ સતત વધી રહ્યું છે. એક સમય હતો જ્યારે કેન્સરને વૃદ્ધ અને વૃદ્ધોનો…
શિયાળાની ઋતુમાં વધુ પડતી ઊંઘ એક સામાન્ય બાબત છે. જો કે આપણે ઘણીવાર તેને આપણી આળસ ગણીએ છીએ, પરંતુ તેની પાછળનું કારણ સરળ નથી. ઘણા કારણોને…
World Arthritis Day 2024 : આધુનિક જીવનશૈલી અને અયોગ્ય આહાર ખાવાની આદતોએ મનુષ્યને બીમાર બનાવ્યો છે. જેના કારણે શરીરને તે પોષક તત્વો મળતા નથી જે તેને…
આજના વ્યસ્ત જીવનમાં આજકાલ લોકોની જીવનશૈલી પણ ઝડપથી બદલાઈ રહી છે. કામના વધતા દબાણ અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે લોકો અનેક સમસ્યાઓનો ભોગ બની રહ્યા છે.…
વજન ઘટાડવા માટે તમારે તમારી ખાવાની આદતોનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તે જ સમયે, કેટલાક મસાલા છે, જે ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. આ મસાલામાંથી…
‘ઇમોશનલ ઈટિંગ’ ચિંતા, ઉદાસી અને તણાવ સાથે જોડાયેલ છે. જ્યારે શરીરમાં સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ વધે છે, ત્યારે વ્યક્તિને ઘણી વાર વધુ ખાંડ અને વધુ ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાવાનું…
ભારતમાં વંધ્યત્વ એક મોટી સમસ્યા બની રહી છે. આ સમસ્યા સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંનેમાં નોંધપાત્ર રીતે વધી રહી છે. મોટી ઉંમરે લગ્ન, ખરાબ જીવનશૈલી, વિવિધ રોગો…