ઓછા સૂર્યપ્રકાશ અને શિયાળામાં તાપમાનમાં ઘટાડો થવાને કારણે શરદી, ઉધરસ, શરીરમાં દુખાવો અને ગળામાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની જાય છે. તેનાથી બચવા માટે માત્ર ગરમ…
dry fruits
શિયાળામાં તમારી સવારની દિનચર્યામાં નાના-નાના ઉપાયો સામેલ કરીને તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ, ચમકદાર અને સુંદર બનાવી શકાય છે. આ માટે તમારે એક પણ રૂપિયો ખર્ચવાની જરૂર નહીં…
Diwali 2024 Gift Ideas : દિવાળી 31મી ઓક્ટોબરે છે અને આ તહેવારની ઉજવણીની તૈયારીઓ પૂરજોશમાં ચાલી રહી છે. લોકો ઘણા દિવસો અગાઉથી ખરીદી કરવાનું શરૂ કરી…
Rakshabandhan: લૌકી માલપુઆ રેસીપી: રક્ષાબંધનનો તહેવાર ભાઈ અને બહેન વચ્ચેના અતૂટ પ્રેમ અને વિશ્વાસનું પ્રતીક છે. આજે દેશભરમાં પ્રેમના દોરથી બંધાયેલ તહેવાર રક્ષાબંધનની ઉજવણી કરવામાં આવી…
રક્ષાબંધનનો તહેવાર નજીક આવી રહ્યો છે. ત્યારે આ વખતે 19મી ઓગસ્ટ સોમવારના રોજ આ તહેવાર ઉજવવામાં આવશે. રાખડીનો આ તહેવાર ભાઈ-બહેન વચ્ચેના પ્રેમભર્યા સંબંધોમાં મધુરતા ઉમેરે…
Recipe: સાવાનનો મહિનો આવી ગયો છે અને આ સમયે હવામાનની ઠંડક અને વરસાદની મજા માણવા માટે એક ખાસ પીણું લઈ શકાય છે. જો તમે પણ આ…
Recipe: તહેવારોની સીઝન શરૂ થવા જઈ રહી છે, ત્યારે તમે ઘરે આવનારા મહેમાનોનું મીઠાઈઓથી સ્વાગત કરવા માટે ઘણા પ્રકારની મીઠાઈઓની યાદી તૈયાર કરી હશે. પરંતુ શું…
ભગવાન શિવના ભક્તો કાવડ યાત્રા પર જાય છે. કાવડ યાત્રા દરમિયાન આસ્થા અને ભક્તિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પણ આ યાત્રા દરમિયાન સલામતી અને સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન…
પુખ્ત વ્યક્તિએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 30 ગ્રામ ફાઈબર ખાવું જોઈએ. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO)અનુસાર, હાલમાં વિશ્વભરમાં લગભગ 20 કરોડ લોકો કોરોનરી હૃદય રોગથી પીડિત છે. આ…
પ્રોટીન માત્ર માંસ અને ઈંડામાંથી જ નહીં પરંતુ આ શાકાહારી વિકલ્પોમાંથી પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મેળવી શકાય છે… પ્રોટીન આપણા શરીરને એનર્જી આપવાનું કામ કરે છે. આપણને…